Maandprojectjes en jaardoelen voor het jaar 2022

 

In het jaar 2020 heb ik elke maand een projectje of uitdaging beetgepakt. Hierover heb ik ook elke maand geschreven. De uitdagingen/projectjes waren van uiteenlopende aard, van creatief bezig zijn tot en met het ordenen van de financiën. De meeste maanden was ik toentertijd met veel plezier met deze uitdagingen/projectjes bezig. Ik vind het fijn om bepaalde doelen voor mezelf te hebben, dan ben ik productiever en voel ik nog meer voldoening.

In het jaar 2021 heb ik niets gedaan met uitdagingen/projectjes. Maar geregeld heb ik dit jaar wel met voldoening gedacht aan 2020 en kwam de zin ook weer boven borrelen om er weer eens mee aan de slag te gaan. Zeker nu het leven met een kindje in ons leven al weer wat gewend is en ik ook minder werk, dus meer tijd heb.

Aldus nagedacht en gebrainstormd in de afgelopen weken. En besloten om bij leven en welzijn (!) in 2022 elke maand weer een projectje te plannen en om tevens een paar doelen voor het gehele jaar te stellen.

Het volgende is bedacht:

*Jaardoelen:

-100 spullen wegdoen (en dit bijhouden in een notitieboekje)

-afvallen (een kilo of 3 of 4)

-boeken lezen (en dit bijhouden in een notitieboekje)

-cadeaus mooi inpakken (a la de Japanse wijze) en zo min mogelijk inpakspullen kopen, maar doen met wat voorhanden en nog op voorraad is

-10% minder uitgeven aan voedsel en huishoudelijke spullen/kleding/cadeautjes

*Maandprojectjes:

-Januari: Alleen kopen bij de supermarkt (ook dus cadeautjes, maar bijvoorbeeld bij de AH kan je ook voor spulletjes goed terecht), een budget hanteren (10% minder dan gemiddeld) en met marktplaats bezig zijn

-Februari: Foto's van zoontjes 2e levensjaar en van de vakantie 2021 bestellen en de foto-albums betreffende deze foto's bijwerken

-Maart: Fotokaarten maken (ook in 2020 gedaan en ik put nog steeds met veel plezier uit het slinkend voorraadje)

-April: Alleen kopen bij de supermarkt (ook dus cadeautjes, maar bijvoorbeeld bij de AH kan je ook voor spulletjes goed terecht), een budget hanteren (10% minder dan gemiddeld) en met marktplaats bezig zijn

-Mei: Opruimen van kledingkasten en achter de schotten op de zolder; tevens oude financiële papieren versnipperen

-Juni: Voorraadkast uptutten met mandjes, labels etc.

-Juli: De slaapkamer van onze zoon updaten van babykamer naar peuterkamer, vanwege zijn 3e verjaardag; nieuwe gordijnen, rolgordijnen, meubels en een kleurtje op de muur, met accessoires 

-Augustus: Alleen kopen bij de supermarkt (ook dus cadeautjes, maar bijvoorbeeld bij de AH kan je ook voor spulletjes goed terecht), een budget hanteren (10% minder dan gemiddeld) en met marktplaats bezig zijn

-September: ? misschien iets van naaien? 

-Oktober: Alleen kopen bij de supermarkt (ook dus cadeautjes, maar bijvoorbeeld bij de AH kan je ook voor spulletjes goed terecht), een budget hanteren (10% minder dan gemiddeld) en met marktplaats bezig zijn

-November: Kerstkaarten maken van zelf 'geschoten' foto's

-December: Kerstdorpje maken van karton (kerkje, huizen, sneeuw, pleintje, lampjes achter 'glas in lood'

Ik hoop elke maand een of meerdere blogs te schrijven over het reilen en zeilen van deze projectjes. 

Speen afleren bij 2,5 jarige: afgeleerd binnen 2 dagen!

 

In de vorige post schreven we over ons voornemen om in deze kerstvakantie de speen cold turkey bij ons zoontje weg te doen. We hadden ons schrap gezet voor moeilijke dagen/weken.

Vorige week woensdag hebben we voor het middagslaapje de spenen weggedaan en nu zijn we een week verder. 

Hoe is deze week bij ons zoontje en bij ons gegaan?

Eerst maar een kort en krachtige zin: ons zoontje is helemaal van de speen af.

We hadden niet gedacht dit zo snel al te kunnen schrijven. 

Hoe hebben we het precies aangepakt?

De spenen hebben we weggedaan, dat wil zeggen: bij ons in de kast gelegd. Meer voor onze eigen gemoedsrust, ook al waren we niet van plan om er naar te grijpen. Mijn man had wel zoiets van: stel dat er iets gebeurt met onze ouders, we moeten in de nacht naar ze toe bijvoorbeeld, dan is het handig om toch een speen achter de hand te hebben voor noodgevallen in deze afwenperiode.

Zelf stond ik er heel positief in, ook al had ik moeilijke dagen en weken ingecalculeerd. Ik heb zelfs bij de buren een briefje door de deur gedaan, om ze te laten weten van onze afleerperiode, in het geval ons zoontje veel zou gaan huilen in middagen en nachten. En aangezien hij aan hun kant slaapt, leek me dat juist om te melden en gaf het mij ook een rustiger gevoel.

Nu ons zoontje:

Dag 1 woensdag: 

Voor het middagslaapje vroeg hij om de speen en keek op de plek waar de spenen altijd liggen. Ik gaf aan dat ze, zoals we al hadden gezegd, weg waren, maar dat hij wel een tukkiedoek mocht. Hij liet zich wegleggen in bed, maar al gauw kwamen de tranen. Hij heeft die middag 50 minuten gehuild, terwijl ik natuurlijk zo nu en dan naar hem toe ging om te troosten en mee te voelen. Daarna viel hij in slaap. Hij sliep die middag 45 minuten (i.p.v. 2,5 uur normaliter op de middag).

De avond verliep eigenlijk ook zo, daarbij ging hij ook de spenen zoeken, kijkend onder zijn bed, onder de kast. Dit was echt aandoenlijk. Hij liet zich weer rustig wegleggen met zijn tukkiedoeken, maar de tranen kwamen alweer snel. Ook 's avonds heeft hij 50 minuten gehuild (terwijl wij natuurlijk hem zo nu en dan gingen troosten en met hem mee voelden) en daarna viel hij in slaap. Hij sliep de hele nacht door, zonder wakker te worden en werd de volgende morgen om half 6 wakker (i.p.v. 6 uur/half 7).

Dag 2 donderdag:

Voor het middagslaapje keek hij even achter het gordijn of zijn speen er lag en vroeg om de speen. Ik gaf weer aan dat de speen er niet meer is, maar dat hij wel tukkiedoekjes had. Hij liet zich wegleggen, heeft niet gehuild, viel na een kwartier in slaap en heeft 45 minuten geslapen.

Ook deze avond verliep zo. Wel even kijken of de speen er lag, maar noemde het niet meer en ging na een tijdje zonder huilen slapen. Hij sliep deze hele nacht door tot de volgende morgen kwart voor 6.

Dag 3 t/m nu (dag 7):

Deze dagen verliepen min of meer hetzelfde. Het kijken of de speen er nog lag, veranderde in het een keer vragend noemen van het woord 'speen'. 

Tot nog toe laat hij zich goed wegleggen, zonder huilen. Hij ligt wat langer wakker (te babbelen etc) voordat hij in slaap valt en hij is eerder wakker.

Al met al zijn we verwonderd over hoe snel dit, toch wel hekel punt, voorbij is. De spenen kunnen nu echt weggegooid worden. 

We hopen dat hij de komende tijd ook weer eerder gaat inslapen en 

's middags en 's morgens wat later wakker wordt. Ook hopen we dat hij goed met zijn mond dicht gaat slapen, want die staat nu nog veelal open.

Elk kindje is anders. Op fora en blogs lees je over het afwennen van spenen, dat gelijk goed gaat, of juist weken/jaren (!) duurt voordat het afgewend is. Wij mogen terugkijken op een zeer korte periode. 

Voor ons zoontje een mijlpaal!

En de volgende mijlpaal komt er al weer aan: zindelijk worden. Ook hiervoor gaan we een geschikte, rustige tijd kiezen. Zelf denk ik aan de voorjaarsvakantie in februari of de meivakantie die nog wat langer is. Het streven is dat hij voor zijn derde jaar zindelijk is, maar we gaan het rustigjes oppakken, zonder drang of dwang.

Speen afleren bij een 2,5 jarige

 Ons zoontje hoopt in januari 2,5 jaar te zijn.

Vanaf zijn geboorte slaapt hij met een speen. Overdag heeft hij zijn speentje niet.

Kan hij overdags dus gewoon goed zonder speen, bij zijn middagslaapje en 's nachts is hij er zeer aan gehecht (lees: verslaafd).

We vinden het tijd om te stoppen met de speen en dat gaan we cold turkey doen.

Deze post komt 21 december online en op 22 december stoppen we met de speen.

Hoe gaan we dat aanpakken? 

Allereerst hebben we een periode gekozen, waarin ikzelf thuis ben en dat is de Kerstvakantie. Ik ben, vanwege de lockdown van de scholen, nu 3,5 week thuis (ik ben juf) en dat lijkt ons handig, omdat we verwachten dat de komende middagen/avonden/nachten een heel ding gaan worden. We zetten ons schrap voor het komende, want we verwachten dat ons zoontje de komende tijd niet meer of slecht in slaap komt en ook veelvuldig 's nachts gaat wakker worden, vanwege het missen van zijn speentje. Ik kan dat dan opvangen en kan zo in deze vakantieweken ook toe met minder slaap. 

Morgenmiddag 22 december gaan we dus beginnen en dan zullen we ook de spenen opruimen/wegdoen. Het beste voor ons is natuurlijk weggooien, maar mezelf kennende zal ik ze wegstoppen in een kast. Het idee dat ze helemaal weg zijn....

We hebben ons zoontje al een paar weken wat voorbereid, zo van: speentjes zijn voor baby's, jij wordt nu groot, lekker slapen zonder speentje straks, etc. Tevens hebben we nu nog maar 1 speen voor hem in het zicht liggen, terwijl we voorheen er altijd een paar bij de hand hadden, voor het geval een speen in de nacht onder bed verdween bijvoorbeeld.

Een paar maand geleden zijn we al begonnen om hem tijdens het slapen een 'tukdoekie' te geven. Dit is gewoon een wit 'spuugdoekje' waarvan we een hele stapel hebben. Deze is inmiddels ook wat onmisbaar geworden voor hem. We hebben gekozen voor zo'n wit doekje, omdat we er genoeg van hebben en omdat we ons zoontje niet willen laten wennen aan het slapen met een knuffel (kan onhygiënisch worden en wanneer kwijt, dan zal het huilen geblazen zijn). Deze witte doekjes gaan na elke nacht in de was. Heel makkelijk. 

Op dit moment van schrijven, slaapt zoon nog met een speen en ook vanavond mag hij nog zijn speen in. Dit omdat hij vandaag naar de gastouder is geweest en de dag dan toch weer iets anders is. 

We zijn benieuwd of het cold turkey gebeuren gaat werken en ook hoelang het gaat duren, voordat hij zijn normale slaapritme weer terug te pakken heeft.

Wat we in ieder geval niet gaan doen is het speentje er toch weer bij pakken wanneer blijkt dat de middagen en nachten wel heel erg bar verlopen. Ook gaan we niet bij hem blijven totdat hij in slaap gaat vallen, want zo gaat hij slaapassociaties ontwikkelen, die we later weer moeten afleren. 

We zijn benieuwd en we houden ons schrap en we zetten door!

Achteraf gezien hadden we beter met 9 maanden kunnen stoppen met de speen. De zuigbehoefte bij baby's neemt dan af en het schijnt dan maar een nacht of 2 te kosten voordat ze gewend zijn aan het slapen zonder speen. Maar ja, we hebben het tot zover laten komen, dus dan moeten we nu ook de consequenties dragen van evt. gebroken nachten voor onszelf.  

Weer terug.

 Zo! De laatste post was van maart 2021. 

We bevinden ons nu in december. 9 maanden niet geblogd, vanwege allerlei redenen: geen zin, geen tijd, geen inspiratie.

Nu weer terug, maar ik weet nog niet voor hoe lang. 

Aan de ene kant heb ik zin om weer te bloggen, temeer ook omdat dit een soort dagboek en to do book voor me is. Aan de andere kant weet ik niet of ik de inspiratie en zin kan opbrengen, die ik in het verleden wel had. We zullen zien. In ieder geval zijn we weer gestart.

Ik ga nu niet vermelden wat in de afgelopen 9 maanden allemaal gedaan en gebeurd is. De gewone zaken van het leven zijn er geweest, te midden van alle corona-perikelen. 

In deze post wil ik wat vooruitzien en dat vooral wat betreft de ideetjes die nu in mijn hoofd zijn m.b.t. creatief zijn, minimaliseren, huis updaten etc.

In de afgelopen maanden heb ik de schoonmaak-zones weer gehanteerd. Ons huis is verdeeld in 6 zones en elke week, is de bedoeling, wordt een zone extra schoon gemaakt, naast de dagelijkse huishoudelijke klusjes. Meermaals is de slop hierin gekomen, mede door de komst van ons zoontje. Nu toch weer ingesteld en de eerste ronde heb ik het hele huis eens een extra goede beurt gegeven, tot in alle hoekjes en gaatjes. Nu ik met de tweede ronde bezig ben, pluk ik de vruchten hiervan! Deze week bijvoorbeeld is de badkamer en de zolder aan de beurt. Was de vorige ronde de zolder nog zodanig dat er een heel aantal emmers met vies water vandaan kwam, nu hoefde ik het alleen maar bij te houden. Extreme viezigheden waren er gewoon niet meer, zelfs geen spinnenwebben :). Ook de badkamerladen bijvoorbeeld waren bijna net zo schoon en opgeruimd als na ronde 1. Dit geeft toch wel een heel fijn gevoel. De droger en wasmachine, die ik in deze zone ook schoonmaak, zijn na 6 weken wel echt aan de beurt, maar dat is logisch en ook goed om deze apparaten met regelmaat goed schoon te maken, om zo o.a. brandgevaar te voorkomen.

Voor wie meer info over de zones in je huis wil (hoe deel je de zones in, wat doe je in zo'n week etc), laat dan even een bericht achter. 

Zone 6 is volgende week aan de beurt. Dan is de buitenboel (tuin, plantenpotten, tuinset buitenramen), schuur (opruimen en schonen) en auto (schonen aan binnen- en buitenkant) aan de beurt. Daarna begint de volgende ronde weer. In deze 3e ronde wil ik me ook nog een soort uitdaging opleggen, want ik merk dat dat veel bij me uithaalt en dat ik graag met doelen werk qua productiviteit en voldaanheid. 

Het is dan mijn bedoeling om naast de extra schoonmaakheden per zone, ook weer spullen weg te doen, in het kader van minimaliseren of eerder van minderen. Denkelijk leg ik me dan per zone een doel op waarbij een getal aan spullen weg moet doen. Bijvoorbeeld: in de keuken moeten 8 spullen weg of in de kamer moeten 5 spullen weg. Zoiets.

Verder zijn er wat ideetjes in mijn brein ontsproten voor het naaien van kledingstukken (een lange winterrok van een niet meer gebruikt dekbedovertrek en het bekleden van een omastoeltje met een bloemstof die er al jaren ligt), het maken van speelgoed/ontwikkelingsmateriaal voor zoon (oa een spijkerplankje waarop hij met elastiekjes patronen kan leggen en een stofplaat met allerlei sluitingen) en het meer bakken van lekkers (koekjes met mijn nieuwe koekjespress en ovenschotels om zo de gasrekening wat lager te houden:). Ook het herinrichten van sommige plekken in ons huis (een mooi hoekje op het aanrecht in de keuken, wat kunstbloemen in keuken en badkamer, sorteerbakken in de kelderkast), zoemt door mijn hoofd. Misschien dat ik hiervoor op pinterest eens ideeën op ga doen. Ook willen we de slaapkamer van zoon gaan veranderen zo rond juli, wanneer hij 3 hoopt te worden en een peuterbed en peutermeubels gaat krijgen (en we ook een wand willen gaan schilderen, waarschijnlijk in een mooie mosgroene kleur en daarbij dus weer nieuwe gordijnen gekocht of gemaakt moeten worden). Misschien dat ik hiervoor een soort moodbord ga maken. 

De tijd zal het leren hoeveel van de ideeën uitgewerkt gaan worden. En of ik dit ook ga verslaan op deze blog. 

Nogmaals, wie meer info over zones in je huishouden wil hebben, laat even een bericht achter, dan kan ik daarop reageren. 

Ontspullen en ordenen, tussen neus en lippen door

 Tussen neus en lippen door wordt hier wat ontspuld en geordend.

Het liefst zou ik een paar dagen er goed voor gaan zitten en dan alles (weer eens) uitzoeken, maar met een zoontje van ruim anderhalf gaat dat nu eenmaal niet (meer). Vandaar dat het ontspullen zo tussen neus en lippen doorgaat en meegaat in de flow van het huishouden van alledag.

Zo zijn er in de laatste weken echt wel heel wat spullen ons huis uitgegaan: keukengerei, boeken, kleding, speelgoed etc. 

Momenteel ben ik ook tussen neus en lippen door bezig met het wisselen van de kleding en dan gaat er ook zo nu en dan weer wat weg: een bloesje met een niet meer weg te wassen vlek, te kleine truitjes voor zoon, maillots die gaten hebben, riemen die versleten zijn, etc. 

Ook heb ik bepaalde plekjes goed opgeruimd, door er echt even voor te gaan zitten. Hieronder de voor en na foto's:

Hier een keukenla met daarin random spulletjes: voor en na:

* De kledingkast van zoon:

*Een van de minst geordende keukenkastjes met daarin keukenhanddoeken, theedoeken, aspirines, koffie en koekjes etc. Voor en na.

*De gewone bestekla, voor en na

*De bovenste plank van onze gangkast met daarop voorraden lampen, toiletpapier, wc-handdoekjes etc. Voor en na.

*Het linnengedeelte van de kast van zoontje met daarin hoeslakens, lakens en dekentjes. Voor en na.

Onlangs kocht ik bij de Action een sieradendoos. Hierin heb ik mijn niet-kostbare sieraden opgeruimd:

Zo gebeurt er elke keer wat in ons huis aan opruimingen. We zijn nog lang niet klaar. Genoeg plekjes nog die een ordenende hand kunnen gebruiken, maar ook dat hopen we de komende tijd tussen neus en lippen doordoen. 

Update uit het leven van alledag

 Even een korte update uit het leven van alledag.

Vanwege drukte op en met het werk, ben ik in de afgelopen weken niet toegekomen aan het bijhouden van mijn blog. Ook in de komende weken zal het vanwege de werkzaamheden niet echt mogelijk zijn om veel op mijn blog te plaatsen.

Vandaar nu even een korte update over allerlei.

De lentecapsule met 33 items is dus klaar. Hangt klaar. Echter, het weer is nog zodanig dat ik het liefst met maillots, koltruien en laarzen loop. Ik denk dat de lentecapsule zo in april gedragen gaat worden. Ik probeer binnenkort nog een post te plaatsen met wat stylings aan de hand van pinterestideetjes.

In de afgelopen weken ben ik ook wat bezig geweest met het ontspullen in ons huis. Er zijn behoorlijk wat dingetjes weg gegaan, zoals bakjes, boeken, versleten kledingstukken, plastic keukengerei etc. De komende weken wil ik nog het babyspeelgoed (wat hoorde bij de leeftijd van een paar maanden) van ons zoontje wegdoen en op zolder de linnenplank uitzoeken waarop heel wat hoeslakens en dekbedovertrekken liggen te liggen. Verder is ons schuurtje nog steeds rijp voor de opruim. Ook onze gangkast vind ik nog te vol ogen. Eind april met de kledingwissel voor mijn man, zal ik ook nog kleding weg gaan doen, ook van mezelf.

Ik ben bezig met het bestellen van een archiefkastje voor hangmappen. Hierin wil ik onze administratie, die nu in veel mappen op zolder staat, archiveren. Ook wil ik hierin wat van het dagelijkse gebeuren archiveren. 

De laatste weken/maanden voelde ik me niet helemaal zozo. Moe, snel hoofdpijn, wat energie-missend....

Ik heb me verdiept in het een en ander en ben tot de conclusie gekomen dat een stukje leefwijze moet veranderen bij me. Mijn BMI moet sowieso lager, zodat je je ook weer fitter voelt en ik moet meer bewegen. Hiervoor heb ik mezelf wat doeletjes gesteld en een soort van plannetje gegeven. Het lijkt al ietwat aan te slaan.

Tevens heb ik met mezelf afgesproken om iedere dag dat ik thuis ben (dus dat zijn 5 van de 7 dagen) van half 3 tot 3 uur iets voor mezelf te doen. Dit valt in de slaaptijd van zoon. De dagen lijken soms uit alleen maar werken, werken, rennen, vliegen, verzorgen etc. te bestaan. Even wat gas terug en ook goed voor mezelf zorgen. Nu bijvoorbeeld tik ik deze blog in dit half uurtje, maar het kan ook zijn dat ik lekker wat enquêtes ga invullen bij panels waarvan ik lid ben, of een boekje pak, of iets te handwerken pak, of gewoon even lekker op bed ga liggen. Daarna is er dan hopelijk weer voldoende energie om verder te gaan met rennen, vliegen, werken en zorgen.

Lente garderobe 333 #2 (Ook wel Capsule Wardrobe 333)

 De voorjaarsvakantie is inmiddels voorbij en de definitieve keuze voor mijn lente garderobe, die b.l.e.w. vanaf 21 maart voor 3 maanden gedragen gaat worden, mits het weer het toelaat en we geen sneeuw- of vorsttijden hebben, is gemaakt.

Welke 33 items hebben mijn lente garderobe gevormd?

Hieronder zal ik eerst de aantallen per kledingstuk weergeven en daarna zal ik een over-view in foto's van de kledingstukken plaatsen. In een volgende post wil ik nog wat combinaties op de paspop tonen en daarbij ook wat inspiratiefoto's die ik op Pinterest door de jaren heen heb verzameld.

Nu eerst dus de aantallen:

Jassen: 3 (beige gewatteerde korte jas, blauwe nette regenjas, spijkerjasje)

Lange vesten: 2 (rood en beige)

Korte vesten: 4 (rood, beige, zachtroze, licht oudblauw)

Tops met lange mouwen: 4 (wit-blauw gestreept, blauwe bloes, witte bloes en roze bloes)

Tops met korte mouwen: 5(shirts in de kleuren: bruin, legergroen, licht blauw, wit en beige)

Jurken lang: 3 (grijs met bloem, donkerblauw en legergroen)

Rokken lang: 3 (blauw met witte stippen, blauw met lichtblauw en beige met roestbruin en blauw)

Rokken kort: 5 (donkere spijkerrok, grijze plissérok, legergroene rok, grijs met bloemen en lichtblauwe streep)

Schoenen: 4 (donkerblauw, rood, beige, grijsblauw)

Totaal aantal kledingstukken: 33

Accessoires zoals sjaaltjes en riemen heb ik niet meegeteld. Ook gelegenheidskleding niet. Voor gelegenheden heb ik 1 mooie jurk en 2 stelletjes met jasje (lichtgroene rok+donkerblauwe 'zijden' top en donkerblauw jasje en donkerblauwe rok+ruitbloesje en beige jasje). Het beige jasje kan ook op de gelegenheidsjurk. Als schoenen bij de gelegenheidskleding heb ik wat hakschoenen en wat mooie loafers.

Nu de foto's:

De zwarte schoenen rechts heb ik uiteindelijk niet in de 333 wardrobe gedaan, omdat ze te weinig bij de verschillende combinaties gedragen kunnen worden. Al deze schoenen heb ik al jaren. 

Het ruitbloesje links heb ik verplaatst naar de gelegenheidskleding. De shirtjes heb ik, m.u.v. de witte, allemaal al heel wat jaren.

De witte bloes heeft een mooie roze bies. De roze bloes heb ik een aantal jaren geleden in Garmisch Partenkirchen gekocht bij een Drachten-winkel.

De grijze plissérok hangt aan dezelfde hanger als de spijkerrok. Het legergroene rokje is qua kleur niet heel duidelijk, maar zit heerlijk en heb ik ook al heel wat jaren. De bloemrok heb ik zelf gemaakt van een jurk en heeft een strik om de middel. De blauw-wit gestreepte rok heb ik vorige week gekocht bij Bonprix.

De roze bloemrok rechts heb ik uiteindelijk niet in deze capsule gedaan. Waarschijnlijk schuif ik deze rok door naar de zomer, omdat het een item teveel was en omdat het roze ook perfect in de zomer past. De blauw met lichtblauwe rok heb ik al jaren. Zit heerlijk. De beige met roestbruin en blauwe rok is nieuw.

Ook deze vestjes heb ik al jaren, vooral de beige. De beige heeft een 'satijnen' rand bij de knopen. De andere vestjes komen bij de Primark vandaan.

Het rode vest heb ik vorig jaar bij Lidl-shop gekocht. Het beige vest met een roezelrand heb ik al bijna 15 jaar. Ooit gekocht bij College style. De kwaliteit blijft ontzettend mooi. Moet alleen nog even gestreken worden:)

De blauwe jurk en groene jurk heb ik vorig jaar gekocht. Kunnen met en zonder vestje. De bloemjurk heb ik al jaren. Ooit gekocht bij Bonprix. Deze jurk heb ik ook in het wit, maar die hoop ik van de zomer te gaan dragen.

De blauwe nette regenjas heb ik een aantal jaren geleden gekocht bij Lidl-shop. De beige jas heb ik jaren geleden gekocht bij Ter Stal. Is en blijft mooi. Het spijkerjasje heb ik ook al jaren. Is iets gekrompen in de was, maar met de mouwen omgeslagen en los gedragen over en op kleding, kan het prima. 

Uiteindelijk heb ik voor de komende lente maar 1 nieuw kledingstuk gekocht en dat is de blauwwitte rok met strikband à 19,99 euro. 

Al met al vond ik het nog best moeilijk om een Wardrobe Capsule van 33 kledingstukken samen te stellen. Ook wel omdat ik al zoveel jaren met dezelfde kleding doe en loop, maar ik heb mezelf goed aangepakt en mezelf aangezegd geen onnodige dingen meer te kopen. De kleding die ik heb is prima, netjes en in goede staat. Jammer dus om het niet te dragen en om allerlei nieuwe items te kopen.

In een volgende post wil ik jullie wat combinaties met deze kleding tonen op mijn paspop. Hierbij wil ik dan ook wat inspiratiefoto's van Pinterest tonen. Tot dan. 

Lente-garderobe 333 #1 (Ook wel Wardrobe Capsule 333)

 Zoals al in een eerdere post geschreven, wil ik dit jaar minder kleding kopen. Ik heb nl. zoveel kleding wat ik niet draag en daarbij wil ik me wat bewuster worden van de hoeveelheid kleding die ik heb. En een leuke bijkomstigheid van minder kleding kopen is dat je meer geld kunt sparen en ook dat je meer ruimte in je kast overhoudt.

Op internet kan je allerlei Wardrobe Capsule-projecten zien en lezen. De Wardrobe Capsule gaat uit van een x aantal kledingstukken per seizoen bijvoorbeeld, waarmee je het dan ook doet en die je zodanig uitzoekt (uit je kledingcollecties, aangevuld met misschien een paar nieuwe items), dat je er allerlei combinaties mee kunt maken. 

Voor de komende lente en zomer wil ik dit project ook gaan proberen. Ik wil me dan houden aan 33 kledingstukken voor 3 maanden. Dit noem je ook wel de 333 Wardrobe Capsule. 

Hierbij tel ik dan niet de gelegenheidskleding (feest, kerk) en mijn dagelijkse thuishuishoudwerkkloffie. Ook tel ik hier niet de accessoires, zoals tassen, sjaaltjes en riemen bij, maar wel weer de schoenen en jassen.

In deze voorjaarsvakantie heb ik de eerste stap gezet in het samenstellen van de lente garderobe à 33 kledingstukken. Hoe ging ik te werk?

Allereest werd een kledingrek op zolder geplaatst.

Vervolgens heb ik daaraan alle kleding gehangen waarvan ik dacht dat het zou kunnen voor de lente. Twee jassen en de lenteschoenen heb ik hierbij nog niet geplaatst. Bij het uitzoeken van de kleding heb ik gekeken naar de volgende 'voorwaarden': 

• Is het kledingstuk goed te combineren met meerdere andere items?
• Is het kledingstuk goed te dragen, wanneer het wat kouder in de lente is?
• Is het kledingstuk goed te dragen met en zonder vestje?
• Staat het kledingstuk ook nog leuk met mooie panty's eronder?

Bij het uitzoeken kwam ik uit op veel lange rokken en jurken (want: lekker warm en je kunt hieronder ook nog onzichtbaar een legging dragen) en wat kortere rokken en jurken waarbij evt. een mooie dunne panty ook prima staat. Korte mouwenshirtjes zijn prima als het wat warmer is, maar met een vestje erover ook goed te dragen wanneer het kouder is. Het spijkerjasje is bedoeld om als een soort vest te dragen en kan bij veel items gebruikt worden. 

Nadat ik dit alles had opgehangen, heb ik gelijk nog een zeer kleine bestelling bij Bonprix van €50,00 gedaan van een 4-tal rokjes, waarvan ook een paar voor de zomer bestemd zijn. Op het moment van schrijven, moet deze bestelling nog binnenkomen. Het enige wat ik nog graag wil kopen/bestellen is een mooie witte of gebroken witte top. Hiernaar moet ik nog even zoeken. Het liefst zou ik zo'n top fysiek in een winkel willen kopen, maar dat gaat vanwege de coronamaatregelen nog niet (goed).

Zo ziet het kledingrek er nu nog uit, alles nog wat door elkaar, alleen nog maar bij elkaar gezocht, zonder de 2 lentejassen (een gewatteerde beige korte jas en een blauwe halflange nette regenjas en de 4 paar schoenen (ik denk dat ik ga kiezen voor rode ballerina's, blauwe instappers, beige instappers en blauwgrijze instappers). Er hangt nu ook nog teveel kleding aan het rek, als je de 33 stukken wilt aanhouden. Tevens hangt hier de gelegenheidskleding ook bij, maar die tel ik straks niet mee met de 33 items. Je ziet aan de kleuren dat er van allerlei kleuren tussen hangen, maar dat blauwen en wat roze toch de boventoon voeren. Niet zo goed op de foto te zien, maar er zijn ook een aantal legergroene items aanwezig:

Het grappige is dat als je de wellicht te kiezen kleding voor de lente zo ziet op een rek bij elkaar, er vanzelf combinaties naar voren komen, die je nooit gedacht had. Zo had ik vorig jaar bij lidl-shop.nl een prachtige rok gekocht in de sale voor nog geen 7 euro. Samen met het bruine shirt, dat ik al 20 jaar heb, maar praktisch nooit gedragen heb, en een bruine riem, die ik ook al zo lang heb, maar bijna nooit droeg, vind ik dit ineens een zeer geslaagde combinatie. Het bruin van het shirt is precies het bruin in de rok en het ietwat oranje kastanje gloedje van de riem past goed bij het roestbruine in de rok: 

Of deze bloemrok met een kanten rand onderaan, weinig gedragen, want een beetje lastig te combineren met andere kleuren. Ooit heb ik deze rok van een jurk gemaakt. Zie ik nu dat het groene shirt, dat ik jaren geleden bij de Kik in Duitsland heb gekocht, gewoon heel mooi staat bij de kleuren van deze rok. Op de foto is dat iets minder goed te zien, maar het groen van het shirt is precies dezelfde kleur als het groen in de bloem en van het kant onderaan. Evt. het beige vestje erbij, of als je felgestemd bent, het rode vestje erbij, of als je liefelijk wil doen, het roze vestje erbij en je hebt weer een nieuwe combinatie:

De blauwe lange stippenrok draag ik momenteel ook nog als winterrok, met een donkerblauw shirt en het spijkerjasje en zwarte hoge laarzen. Heel stijlvol. Maar deze rok kan ook prima voor de lente en zomer. Ook al is de rok gevoerd, hij is toch niet te dik en te warm. Voor de lente bijvoorbeeld met het witte shirt en een spijkerjasje en blauwe schoenen en voor de zomer bijvoorbeeld met een mooi shirt, een witte riem en witte schoenen. De rok zit heerlijk, dus dat komt wel goed. 

Op deze manier heb ik eigenlijk nog nooit naar mijn kleding gekeken. Dat je op zoveel manieren en op nieuwe manieren met items die je al hebt, toch weer leuke setjes kan maken, dat is echt een eye-opener voor me. Meestal gaf ik elk jaar wel ettelijke honderden euro's uit aan nieuwe kleding, waarvan toch een deel niet of weinig werd gedragen en waarvan ook wel een klein deel toch een miskoop bleek. Dit is jammer van al het teveel aan kleding, maar ook jammer van je gelduitgave. 

Ik hoop dat ik door dit project me blijvend bewust blijf zijn van wat ik nodig heb en wat ik koop en wat ik draag. En dat ik me ook bewust word van het feit dat je niet zo heel veel kleding nodig hebt. 

In volgende postjes hierover meer.

In de volgende post hoop ik ook de nieuw bestelde rokken erbij te plaatsen en dan een definitieve keuze te maken voor 33 kledingstukken voor 3 maanden, vanaf 21 maart t/m 21 juni b.l.e.w. Tevens hoop ik dan wat combinaties op de paspop te hangen, waarbij ik dan ook een leuk sjaaltje, schoenen en een riem zal tonen.

De echte zomerse items, zoals witte schoenen en witte rokken of lichte jurkjes hoop ik in de mei-vakantie van stal te halen. Deze items zullen t.z.t. een aantal lente-items, zoals de dikkere spijkerrok of de gewatteerde lentejas, gaan vervangen. Ook dan is het doel om het met 33 kledingstukken te doen.

Uit het leven van alledag

Het hele vorige jaar heb ik elke maand een bepaalde uitdaging of een bepaald projectje de boventoon laten voeren. Achteraf gezien heel leuk en inspirerend. Aan het eind van het jaar heb ik met mezelf afgesproken soortgelijke maandprojectjes of maanduitdagingen in het nieuwe jaar 2021 niet te doen, omdat het naast leuk en inspirerend me ook wel (gevoelsmatig) vastpinde aan mijn eigen gemaakte afspraken met mezelf en me daardoor meer tijd ontnam dan gewenst.

Nu het nieuwe jaar zich alweer in de tweede maand begeeft, heb ik me toch weer 3 nieuwe projectjes/uitdagingen opgelegd. Nu niet per maand, maar per periode. En die periode is rekbaar. Dit geeft me meer lucht en minder verplichtingsgevoel. 

De volgende projectjes/uitdagingen zijn nu in gang gezet:

1. 5,5 kg afvallen tot en met eind april 2021

2. Het schoonmaken in de 6 zones van en rondom ons huis weer trouw oppakken

3. Me verdiepen in en het uitvoeren van een Wardrobe Capsule voor de komende lente/zomer.

Hoe zien deze uitdagingen/projectjes eruit?

1. Het afvallen:

Het was weer zover, door de feestdagen en ook wel door het thuiswerken zijn er in de afgelopen maanden weer wat kilo's bijgekomen. Niet zoveel als een half jaar terug nog het geval was, maar toch teveel. Het was gelijk weer te merken aan mijn kleding. Nog steeds heb ik allerlei kleding die nu niet lekker zit of net niet past, maar die te mooi en te leuk is om weg te doen. 

Ik ben nu bezig met het afvallen door vooral te letten op mijn voeding. Het snoepen was namelijk in de afgelopen maanden gewoon teveel. Nu eet ik minder ongezond en ook wat mindere hoeveelheden. Ik ga nu nog niet allerlei sportoefeningen doen. Of dit laatste ook nog nodig is, hoop ik zo eind februari eens te gaan bekijken. Het einddoel met 5,5 kg minder hoop ik eind april bereikt te hebben. 

2. Het schoonmaken in en rondom de 6 zônes van ons huis weer oppakken.

Hiermee ben ik gelijk per 1 januari van dit jaar gestart. Al jaren gebruik ik de zelf ingestelde zones van ons huis om extra schoon te maken. Hierover heb ik al verschillende posten geschreven. Vorig jaar is het, mede vanwege de maanduitdagingen en maandprojectjes echt in het slop geraakt. En dat was ook wel te merken, vond ik. Het gewone huishouden ging netjes door, maar net die extra deepcleaning zaken vonden te weinig plaats. 

Nu dus weer trouw elke week een zone. In 6 weken heb je dan extra schoonmaakbeurtjes in en rondom je huis gedaan. En na die 6 weken begin je weer van voren af aan. Het verschil met voorgaande jaren is, dat ik de zonetaken nu in mijn telefoon heb gezet, in de app To do van Microsoft. Het voordeel is dat je je gedane taken kunt afvinken. De taken verdwijnen dan niet meteen uit je app, maar verdwijnen naar onderen. In de volgende sessie kan je de aangevinkte taken weer uitvinken, zodat de taken weer opnieuw klaar staan om afgevinkt te worden. Ideaal. Het afvinken geeft ook nog een mooi piepje als beloning:)

3. Me verdiepen in en het uitvoeren van een Wardrobe Capsule voor de lente/zomer 2021

Het was mijn bedoeling om, net als ik voor de herfst/winter van 2020/2021 had gedaan, voor de komende lente/zomer een behoorlijke nieuwe garderobe aan te schaffen, omdat ik na de geboorte van onze zoon een wat ander postuur heb gekregen en omdat mijn smaak ook wel wat veranderd is. 

Nu las en zag ik op internet al veel voorbij komen over Wardrobe Capsules en mijn interesse was gewekt. 

Heel kort gezegd heb je bij de Wardrobe Capsule een stuk of 37 kledingstukken (bijvoorbeeld voor een seizoen of voor een half jaar) waarmee je talloze combinaties kan maken. Je koopt in zo'n seizoen dan ook niets meer bij.

Nu ik voor de komende lente/zomer nieuwe dingen moet aanschaffen, lijkt met het ook interessant om eens te kijken of ik wat kan met dit gebeuren. 

Hoe wil ik dit aanpakken?

In ieder geval ben ik me nu middels allerlei blogs en video's op internet aan het verdiepen in het gebeuren.

Straks als de kledingwissel er is, in maart/april bij leven en welzijn, wil ik eerst kijken welke goede lente/zomerkleding ik nog heb en wat ik daarmee kan en aan de hand daarvan wil ik dan nog een en ander bestellen, maar niet meer zoveel dat mijn kasten overvol hangen en de keuze nog meer bemoeilijkt wordt. 

Van dit laatste hoop ik via deze blog mijn lezers op de hoogte te houden.

 

Geen vooraf geplande uitdagingen of projectjes.

Toch een paar projectjes:

1. Vanaf janauari tot en met eind april: 6 kg afvallen (voedsel)

2. Verdiepen in en uitvoeren van Capsule Wardrobe lente/zomer

3. Schoonmaken in zones van het huis weer oppakken To do app van Microsoft: vinkje, taak verdwijnt niet helemaal, kan je weer tevoorschijn halen

Dag- en nachtritme van onze dreumes van anderhalf jaar

 Onze lieve dreumes is al weer anderhalf jaar.

Anderhalf jaar van genieten, van liefde, van zoeken en vinden, van bijleren en afleren. Anderhalf jaar van ons verwonderen over dit wonder in ons leven.

Nu alles qua slaapperikelen en voedselperikelen wat in een rustiger vaarwater is gekomen, leek me het wel leuk om weer eens een update te geven hoe nu zijn dag en nacht eruit ziet. 

Lang geleden heb ik een post geschreven over de 2-3-4 regel, wat inhield 2 uur wakker, slapen, 3 uur wakker, slapen, 4 uur wakker, slapen voor de nacht. Dit ritme hebben we bijna drie kwart jaar gehad en wat een vondst was dit! Dit heeft zijn hele slapen positief bevorderd en geregeld. Hier kan de post terug worden gelezen: https://www.blogger.com/blog/post/edit/2927159208085312268/3488238130991624233

De dag begint bij ons om een uur of half 7, dat het ventje wakker wordt. Hij mag dan nog even een half uurtje (en op zondag wel iets langer) tussen ons in liggen. Vaak slaapt hij dan nog even wat voort. 

Om 7 uur of ietsje later gaan we dan allemaal uit bed. Mijn man gaat ons zoontje klaarmaken voor de dag en ik ga beneden de ontbijttafel klaarmaken.

We ontbijten samen, waarbij dreumes 1 belegde boterham (nog in stukjes) en 180 ml warme melk drinkt. Soms wisselen we de boterham af met bijvoorbeeld Brinta. 's Morgens kost het echt wel wat moeite om die boterham bij hem binnen te krijgen. Er blijft nog weleens wat over en die stukjes eet hij dan later nog op.

Na het ontbijt gaat zoon in onze grote grondbox spelen (5 m2), terwijl wij dan de ontbijtspullen opruimen en ons aankleden en klaarmaken voor de dag. Tevens ruim ik dan de vaatwasser uit en zuig de kamer. 

Als man naar het werk gaat of ik naar mijn werk ga, gaat zoon lekker banjeren door de benedenverdieping. 

Om een uur of half 10 gaan we even naar boven en terwijl hij dan in zijn wipstoel zit, doe ik wat aan de bovenboel. 

Om een uur of half 11 gaan we koffie drinken en krijgt zoon water en een stuk fruit. Sinds het moment dat hij gewoon zelf uit een beker drinkt, zonder tuit of wat dan ook, drinkt hij stukken meer. 

Hierna gaan we lekker even wandelen, vaak gecombineerd met karton of plastic wegbrengen. 

Terug gekomen gaat zoon nog weer even spelen.

Om kwart over 12 gaan we eten. Zoon eet dan ca. 2 belegde boterhammen en 150 ml drinken. Dit gaat er eigenlijk altijd goed in.

Na de lunch speelt hij nog weer even wat en om kwart over 1 gaat hij naar bed. Dit is nu de enige slaap overdag. Sinds de kerstvakantie hebben we zijn ochtendslaap geleidelijk aan eraf gehaald en dat gaat overwegend goed. Een heel enkele keer is hij om een uur of 10 jammerig van de moeheid en dan doen we hem nog weleens een kwartiertje of half uurtje naar bed, maar dit komt steeds minder vaak voor.

Nu 's middags slaapt hij minimaal anderhalf uur, maar vaak ook wel ca. 2 uur. 

Na zijn middagslaapje terwijl hij aan het wakker worden is, doe ik boven weer wat huishoudelijke klusjes, zoals de schone was inruimen.

Na zijn middagdut gaan we koffie drinken. Zoon krijgt dan weer een beker water met een stuk fruit, of rozijnen of een koekje, of stukje paprika bijvoorbeeld.

Hierna gaan we vaak weer even naar buiten, wandelen of in de tuin bezig. En daarna gaat hij lekker spelen en ga ik koken.

Om kwart over 5 gaat hij eten. Hij eet dan warm. Meestal groente, aardappelen, vaak wat vlees, een paar eetlepels toetje en vitamine D. 

Sinds kort mixen we zijn eten niet meer fijn met de staafmixer, maar geven we hem gewoon de stukjes vlees (dat nog wel klein), aardappel en groente. Hieraan moet hij nog behoorlijk wennen, maar oefening baart kunst. Achteraf gezien hadden we wel veel eerder kunnen beginnen met het aanbieden van stukken voedsel, maar ja. Al doende leert men...

Na het eten gaat hij nog een half uurtje spelen en daarna gaat hij nog een kwartiertje in de buggy zitten om lekker tot rust te komen. Dit is het enige moment overdag dat hij nog weer even op zijn speen mag sabbelen.

Om 7 uur in de avond gaan we met hem naar boven. We wassen hem dan, of badderen hem. Hij krijgt zijn pyjama en slaapzak aan. We dimmen de lamp. Hij krijgt nog 150 ml melk in een fles. We doen het avondgebedje met hem en dan ligt hij ca. half 8 in bed, met zijn speen. Meestal gaat hij dan gelijk slapen.

Om een uur of half 11 verschonen we hem nog een keer, terwijl hij dan gewoon doorslaapt. Dit doen we, omdat hij de laatste tijd steeds doorgelekt was de volgende morgen. 

We willen de komende tijd nog met de volgende dingen bezig:

-Het avondflesje vervroegen, zodat we hem niet meer in de avond hoeven te veschonen. Dit betekent dat we de ca. 300 ml melk voor een dag wat anders moeten verdelen

-Het avondeten in stukken blijven aanbieden

Hier dus het dag- en nachtritme zoals dat nu er is. 

Zodra er een 'slaapregressie' (wat uiteindelijk te maken heeft met een progressie qua ontwikkelingen) is, om de zoveel tijd, gaat een en ander natuurlijk anders, maar dit is het voor nu, nu alles in zijn leventje wat rustig voortkabbelt, afgezien van de vele ontwikkelingen die hij doormaakt. We genieten van hem!