Maandprojectjes en jaardoelen voor het jaar 2022

 

In het jaar 2020 heb ik elke maand een projectje of uitdaging beetgepakt. Hierover heb ik ook elke maand geschreven. De uitdagingen/projectjes waren van uiteenlopende aard, van creatief bezig zijn tot en met het ordenen van de financiën. De meeste maanden was ik toentertijd met veel plezier met deze uitdagingen/projectjes bezig. Ik vind het fijn om bepaalde doelen voor mezelf te hebben, dan ben ik productiever en voel ik nog meer voldoening.

In het jaar 2021 heb ik niets gedaan met uitdagingen/projectjes. Maar geregeld heb ik dit jaar wel met voldoening gedacht aan 2020 en kwam de zin ook weer boven borrelen om er weer eens mee aan de slag te gaan. Zeker nu het leven met een kindje in ons leven al weer wat gewend is en ik ook minder werk, dus meer tijd heb.

Aldus nagedacht en gebrainstormd in de afgelopen weken. En besloten om bij leven en welzijn (!) in 2022 elke maand weer een projectje te plannen en om tevens een paar doelen voor het gehele jaar te stellen.

Het volgende is bedacht:

*Jaardoelen:

-100 spullen wegdoen (en dit bijhouden in een notitieboekje)

-afvallen (een kilo of 3 of 4)

-boeken lezen (en dit bijhouden in een notitieboekje)

-cadeaus mooi inpakken (a la de Japanse wijze) en zo min mogelijk inpakspullen kopen, maar doen met wat voorhanden en nog op voorraad is

-10% minder uitgeven aan voedsel en huishoudelijke spullen/kleding/cadeautjes

*Maandprojectjes:

-Januari: Alleen kopen bij de supermarkt (ook dus cadeautjes, maar bijvoorbeeld bij de AH kan je ook voor spulletjes goed terecht), een budget hanteren (10% minder dan gemiddeld) en met marktplaats bezig zijn

-Februari: Foto's van zoontjes 2e levensjaar en van de vakantie 2021 bestellen en de foto-albums betreffende deze foto's bijwerken

-Maart: Fotokaarten maken (ook in 2020 gedaan en ik put nog steeds met veel plezier uit het slinkend voorraadje)

-April: Alleen kopen bij de supermarkt (ook dus cadeautjes, maar bijvoorbeeld bij de AH kan je ook voor spulletjes goed terecht), een budget hanteren (10% minder dan gemiddeld) en met marktplaats bezig zijn

-Mei: Opruimen van kledingkasten en achter de schotten op de zolder; tevens oude financiële papieren versnipperen

-Juni: Voorraadkast uptutten met mandjes, labels etc.

-Juli: De slaapkamer van onze zoon updaten van babykamer naar peuterkamer, vanwege zijn 3e verjaardag; nieuwe gordijnen, rolgordijnen, meubels en een kleurtje op de muur, met accessoires 

-Augustus: Alleen kopen bij de supermarkt (ook dus cadeautjes, maar bijvoorbeeld bij de AH kan je ook voor spulletjes goed terecht), een budget hanteren (10% minder dan gemiddeld) en met marktplaats bezig zijn

-September: ? misschien iets van naaien? 

-Oktober: Alleen kopen bij de supermarkt (ook dus cadeautjes, maar bijvoorbeeld bij de AH kan je ook voor spulletjes goed terecht), een budget hanteren (10% minder dan gemiddeld) en met marktplaats bezig zijn

-November: Kerstkaarten maken van zelf 'geschoten' foto's

-December: Kerstdorpje maken van karton (kerkje, huizen, sneeuw, pleintje, lampjes achter 'glas in lood'

Ik hoop elke maand een of meerdere blogs te schrijven over het reilen en zeilen van deze projectjes. 

Speen afleren bij 2,5 jarige: afgeleerd binnen 2 dagen!

 

In de vorige post schreven we over ons voornemen om in deze kerstvakantie de speen cold turkey bij ons zoontje weg te doen. We hadden ons schrap gezet voor moeilijke dagen/weken.

Vorige week woensdag hebben we voor het middagslaapje de spenen weggedaan en nu zijn we een week verder. 

Hoe is deze week bij ons zoontje en bij ons gegaan?

Eerst maar een kort en krachtige zin: ons zoontje is helemaal van de speen af.

We hadden niet gedacht dit zo snel al te kunnen schrijven. 

Hoe hebben we het precies aangepakt?

De spenen hebben we weggedaan, dat wil zeggen: bij ons in de kast gelegd. Meer voor onze eigen gemoedsrust, ook al waren we niet van plan om er naar te grijpen. Mijn man had wel zoiets van: stel dat er iets gebeurt met onze ouders, we moeten in de nacht naar ze toe bijvoorbeeld, dan is het handig om toch een speen achter de hand te hebben voor noodgevallen in deze afwenperiode.

Zelf stond ik er heel positief in, ook al had ik moeilijke dagen en weken ingecalculeerd. Ik heb zelfs bij de buren een briefje door de deur gedaan, om ze te laten weten van onze afleerperiode, in het geval ons zoontje veel zou gaan huilen in middagen en nachten. En aangezien hij aan hun kant slaapt, leek me dat juist om te melden en gaf het mij ook een rustiger gevoel.

Nu ons zoontje:

Dag 1 woensdag: 

Voor het middagslaapje vroeg hij om de speen en keek op de plek waar de spenen altijd liggen. Ik gaf aan dat ze, zoals we al hadden gezegd, weg waren, maar dat hij wel een tukkiedoek mocht. Hij liet zich wegleggen in bed, maar al gauw kwamen de tranen. Hij heeft die middag 50 minuten gehuild, terwijl ik natuurlijk zo nu en dan naar hem toe ging om te troosten en mee te voelen. Daarna viel hij in slaap. Hij sliep die middag 45 minuten (i.p.v. 2,5 uur normaliter op de middag).

De avond verliep eigenlijk ook zo, daarbij ging hij ook de spenen zoeken, kijkend onder zijn bed, onder de kast. Dit was echt aandoenlijk. Hij liet zich weer rustig wegleggen met zijn tukkiedoeken, maar de tranen kwamen alweer snel. Ook 's avonds heeft hij 50 minuten gehuild (terwijl wij natuurlijk hem zo nu en dan gingen troosten en met hem mee voelden) en daarna viel hij in slaap. Hij sliep de hele nacht door, zonder wakker te worden en werd de volgende morgen om half 6 wakker (i.p.v. 6 uur/half 7).

Dag 2 donderdag:

Voor het middagslaapje keek hij even achter het gordijn of zijn speen er lag en vroeg om de speen. Ik gaf weer aan dat de speen er niet meer is, maar dat hij wel tukkiedoekjes had. Hij liet zich wegleggen, heeft niet gehuild, viel na een kwartier in slaap en heeft 45 minuten geslapen.

Ook deze avond verliep zo. Wel even kijken of de speen er lag, maar noemde het niet meer en ging na een tijdje zonder huilen slapen. Hij sliep deze hele nacht door tot de volgende morgen kwart voor 6.

Dag 3 t/m nu (dag 7):

Deze dagen verliepen min of meer hetzelfde. Het kijken of de speen er nog lag, veranderde in het een keer vragend noemen van het woord 'speen'. 

Tot nog toe laat hij zich goed wegleggen, zonder huilen. Hij ligt wat langer wakker (te babbelen etc) voordat hij in slaap valt en hij is eerder wakker.

Al met al zijn we verwonderd over hoe snel dit, toch wel hekel punt, voorbij is. De spenen kunnen nu echt weggegooid worden. 

We hopen dat hij de komende tijd ook weer eerder gaat inslapen en 

's middags en 's morgens wat later wakker wordt. Ook hopen we dat hij goed met zijn mond dicht gaat slapen, want die staat nu nog veelal open.

Elk kindje is anders. Op fora en blogs lees je over het afwennen van spenen, dat gelijk goed gaat, of juist weken/jaren (!) duurt voordat het afgewend is. Wij mogen terugkijken op een zeer korte periode. 

Voor ons zoontje een mijlpaal!

En de volgende mijlpaal komt er al weer aan: zindelijk worden. Ook hiervoor gaan we een geschikte, rustige tijd kiezen. Zelf denk ik aan de voorjaarsvakantie in februari of de meivakantie die nog wat langer is. Het streven is dat hij voor zijn derde jaar zindelijk is, maar we gaan het rustigjes oppakken, zonder drang of dwang.

Speen afleren bij een 2,5 jarige

 Ons zoontje hoopt in januari 2,5 jaar te zijn.

Vanaf zijn geboorte slaapt hij met een speen. Overdag heeft hij zijn speentje niet.

Kan hij overdags dus gewoon goed zonder speen, bij zijn middagslaapje en 's nachts is hij er zeer aan gehecht (lees: verslaafd).

We vinden het tijd om te stoppen met de speen en dat gaan we cold turkey doen.

Deze post komt 21 december online en op 22 december stoppen we met de speen.

Hoe gaan we dat aanpakken? 

Allereerst hebben we een periode gekozen, waarin ikzelf thuis ben en dat is de Kerstvakantie. Ik ben, vanwege de lockdown van de scholen, nu 3,5 week thuis (ik ben juf) en dat lijkt ons handig, omdat we verwachten dat de komende middagen/avonden/nachten een heel ding gaan worden. We zetten ons schrap voor het komende, want we verwachten dat ons zoontje de komende tijd niet meer of slecht in slaap komt en ook veelvuldig 's nachts gaat wakker worden, vanwege het missen van zijn speentje. Ik kan dat dan opvangen en kan zo in deze vakantieweken ook toe met minder slaap. 

Morgenmiddag 22 december gaan we dus beginnen en dan zullen we ook de spenen opruimen/wegdoen. Het beste voor ons is natuurlijk weggooien, maar mezelf kennende zal ik ze wegstoppen in een kast. Het idee dat ze helemaal weg zijn....

We hebben ons zoontje al een paar weken wat voorbereid, zo van: speentjes zijn voor baby's, jij wordt nu groot, lekker slapen zonder speentje straks, etc. Tevens hebben we nu nog maar 1 speen voor hem in het zicht liggen, terwijl we voorheen er altijd een paar bij de hand hadden, voor het geval een speen in de nacht onder bed verdween bijvoorbeeld.

Een paar maand geleden zijn we al begonnen om hem tijdens het slapen een 'tukdoekie' te geven. Dit is gewoon een wit 'spuugdoekje' waarvan we een hele stapel hebben. Deze is inmiddels ook wat onmisbaar geworden voor hem. We hebben gekozen voor zo'n wit doekje, omdat we er genoeg van hebben en omdat we ons zoontje niet willen laten wennen aan het slapen met een knuffel (kan onhygiënisch worden en wanneer kwijt, dan zal het huilen geblazen zijn). Deze witte doekjes gaan na elke nacht in de was. Heel makkelijk. 

Op dit moment van schrijven, slaapt zoon nog met een speen en ook vanavond mag hij nog zijn speen in. Dit omdat hij vandaag naar de gastouder is geweest en de dag dan toch weer iets anders is. 

We zijn benieuwd of het cold turkey gebeuren gaat werken en ook hoelang het gaat duren, voordat hij zijn normale slaapritme weer terug te pakken heeft.

Wat we in ieder geval niet gaan doen is het speentje er toch weer bij pakken wanneer blijkt dat de middagen en nachten wel heel erg bar verlopen. Ook gaan we niet bij hem blijven totdat hij in slaap gaat vallen, want zo gaat hij slaapassociaties ontwikkelen, die we later weer moeten afleren. 

We zijn benieuwd en we houden ons schrap en we zetten door!

Achteraf gezien hadden we beter met 9 maanden kunnen stoppen met de speen. De zuigbehoefte bij baby's neemt dan af en het schijnt dan maar een nacht of 2 te kosten voordat ze gewend zijn aan het slapen zonder speen. Maar ja, we hebben het tot zover laten komen, dus dan moeten we nu ook de consequenties dragen van evt. gebroken nachten voor onszelf.  

Weer terug.

 Zo! De laatste post was van maart 2021. 

We bevinden ons nu in december. 9 maanden niet geblogd, vanwege allerlei redenen: geen zin, geen tijd, geen inspiratie.

Nu weer terug, maar ik weet nog niet voor hoe lang. 

Aan de ene kant heb ik zin om weer te bloggen, temeer ook omdat dit een soort dagboek en to do book voor me is. Aan de andere kant weet ik niet of ik de inspiratie en zin kan opbrengen, die ik in het verleden wel had. We zullen zien. In ieder geval zijn we weer gestart.

Ik ga nu niet vermelden wat in de afgelopen 9 maanden allemaal gedaan en gebeurd is. De gewone zaken van het leven zijn er geweest, te midden van alle corona-perikelen. 

In deze post wil ik wat vooruitzien en dat vooral wat betreft de ideetjes die nu in mijn hoofd zijn m.b.t. creatief zijn, minimaliseren, huis updaten etc.

In de afgelopen maanden heb ik de schoonmaak-zones weer gehanteerd. Ons huis is verdeeld in 6 zones en elke week, is de bedoeling, wordt een zone extra schoon gemaakt, naast de dagelijkse huishoudelijke klusjes. Meermaals is de slop hierin gekomen, mede door de komst van ons zoontje. Nu toch weer ingesteld en de eerste ronde heb ik het hele huis eens een extra goede beurt gegeven, tot in alle hoekjes en gaatjes. Nu ik met de tweede ronde bezig ben, pluk ik de vruchten hiervan! Deze week bijvoorbeeld is de badkamer en de zolder aan de beurt. Was de vorige ronde de zolder nog zodanig dat er een heel aantal emmers met vies water vandaan kwam, nu hoefde ik het alleen maar bij te houden. Extreme viezigheden waren er gewoon niet meer, zelfs geen spinnenwebben :). Ook de badkamerladen bijvoorbeeld waren bijna net zo schoon en opgeruimd als na ronde 1. Dit geeft toch wel een heel fijn gevoel. De droger en wasmachine, die ik in deze zone ook schoonmaak, zijn na 6 weken wel echt aan de beurt, maar dat is logisch en ook goed om deze apparaten met regelmaat goed schoon te maken, om zo o.a. brandgevaar te voorkomen.

Voor wie meer info over de zones in je huis wil (hoe deel je de zones in, wat doe je in zo'n week etc), laat dan even een bericht achter. 

Zone 6 is volgende week aan de beurt. Dan is de buitenboel (tuin, plantenpotten, tuinset buitenramen), schuur (opruimen en schonen) en auto (schonen aan binnen- en buitenkant) aan de beurt. Daarna begint de volgende ronde weer. In deze 3e ronde wil ik me ook nog een soort uitdaging opleggen, want ik merk dat dat veel bij me uithaalt en dat ik graag met doelen werk qua productiviteit en voldaanheid. 

Het is dan mijn bedoeling om naast de extra schoonmaakheden per zone, ook weer spullen weg te doen, in het kader van minimaliseren of eerder van minderen. Denkelijk leg ik me dan per zone een doel op waarbij een getal aan spullen weg moet doen. Bijvoorbeeld: in de keuken moeten 8 spullen weg of in de kamer moeten 5 spullen weg. Zoiets.

Verder zijn er wat ideetjes in mijn brein ontsproten voor het naaien van kledingstukken (een lange winterrok van een niet meer gebruikt dekbedovertrek en het bekleden van een omastoeltje met een bloemstof die er al jaren ligt), het maken van speelgoed/ontwikkelingsmateriaal voor zoon (oa een spijkerplankje waarop hij met elastiekjes patronen kan leggen en een stofplaat met allerlei sluitingen) en het meer bakken van lekkers (koekjes met mijn nieuwe koekjespress en ovenschotels om zo de gasrekening wat lager te houden:). Ook het herinrichten van sommige plekken in ons huis (een mooi hoekje op het aanrecht in de keuken, wat kunstbloemen in keuken en badkamer, sorteerbakken in de kelderkast), zoemt door mijn hoofd. Misschien dat ik hiervoor op pinterest eens ideeën op ga doen. Ook willen we de slaapkamer van zoon gaan veranderen zo rond juli, wanneer hij 3 hoopt te worden en een peuterbed en peutermeubels gaat krijgen (en we ook een wand willen gaan schilderen, waarschijnlijk in een mooie mosgroene kleur en daarbij dus weer nieuwe gordijnen gekocht of gemaakt moeten worden). Misschien dat ik hiervoor een soort moodbord ga maken. 

De tijd zal het leren hoeveel van de ideeën uitgewerkt gaan worden. En of ik dit ook ga verslaan op deze blog. 

Nogmaals, wie meer info over zones in je huishouden wil hebben, laat even een bericht achter, dan kan ik daarop reageren.