woensdag 18 september 2019

Een week avondeten in het leven van alledag

Hebben we in de afgelopen kraamperiode wel eens heel vaak 'makkelijk' gegeten (lees: pizza's, soepje, patatje, macaroni, macaroni en ook nog soms groenten en aardappeltjes), nu we het ritme en de regelmaat weer een beetje in ons gezin hebben (baby is inmiddels 8 weken), worden er ook weer gezonde en goede maaltijden gekookt. Meestal zet ik 's middags, wanneer baby slaapt, het eten al kookklaar (dus aardappels schillen, groenten schoonmaken en snijden, vlees kruiden...).

Nu zomaar weer een weekje avondeten. De afbeeldingen komen van internet. 

*Woensdag 11 september (groene groente)
Aardappels, sperziebonen en een gehaktbal:
Afbeeldingsresultaat voor sperziebonen gehaktbal
*Donderdag 12 september (oranje groente):
Aardappels, wortels en een gehaktbal:
Afbeeldingsresultaat voor worteltjes
*Vrijdag 13 september (groene groente):
Aardappels, spinazie en een rundervink:
Afbeeldingsresultaat voor rundervink
*Zaterdag 14 september:
Pizza:
Afbeeldingsresultaat voor pizza
*Zondag 15 september (witte groente):
Aardappels, mengsel van paprika/ui/tomaat, witlof en een pangafilet:
Afbeeldingsresultaat voor witlof
*Maandag 16 september (ik eet alleen, dus makkelijk):
bruine bonen met een ei:
Afbeeldingsresultaat voor bruine bonen
*Dinsdag 17 september (groene groente):
Aardappels, broccoli en een Jägerschnitzel:
Afbeeldingsresultaat voor broccoli
*Woensdag 18 september (groene groente):
Aardappels, sperziebonen en een rundervink:
Afbeeldingsresultaat voor sperziebonen

woensdag 4 september 2019

Een dag uit het leven van alledag ~Moeder en kind # 2

Wat een verschil met de dagen van vroeger uit het leven van alledag...nu met een baby in huis...
Hoe ziet momenteel (baby is 6 weken oud) zo'n beetje een dag er uit? Ik geef zo'n dag maar een beetje aan de hand van tijden door, want met een pasgeborene in huis, is de klok best heel belangrijk!

*5:00 uur: ochtendverschoning en ochtendvoeding
*5:30-7:30: weer slapen
*7:30-8:00: mezelf wassen, aankleden, klaarmaken en een wasje in de wasmachine doen of een vouwwasje van de lijn halen.
*8:00-8:30: baby wassen, verschonen, kleden en voeden (mijn man neemt dit ook geregeld over)
*8:30-9:00: met baby babbelen, zitten, knuffelen (zelf koffie drinken en broodje eten)
*9:00-11:00: terwijl baby slaapt (hopelijk) doe ik wat huishoudelijke taken (vaatwasser uitruimen, zuigen, stoffen, was vouwen of strijken)
*11:00-13:00: met baby knuffelen of wandelen of boodschapjes doen, baby verschonen, baby voeden 
*13:00-15:00: terwijl baby slaapt (hopelijk), doe ik weer wat klusjes in en om huis (telkens luisterend bij de trap of baby ook slaapt), of ik ga ook even lekker liggen
*15:00-16:00: met baby knuffelen, baby verschonen en voeden, boekje voorlezen, babbelen met baby
*16:00-17:30: terwijl baby slaapt (hopelijk), doe ik weer wat dingetjes in en om huis, of gewoon wat voor mezelf (computeren, appen, breien, lezen) en bereid ik het eten alvast voor (groenten klaarmaken, vlees kruiden)
*17:30-19:00: terwijl baby in kamer ligt of bij me in de keuken is (in wandelwagen), kook ik het eten. Na het eten ruim ik de tafel af, terwijl mijn man baby verschoont en voedt. 
*19:00-22:15: in deze weken van veel krampjes (vooral ook in de avonduren) slaapt en is baby 's avonds eigenlijk altijd bij ons (in de armen of op schoot of in de wandelwagen). Mijn man en ik wisselen dit af. Dit is ook de tijd dat ik zelf nog wel eens even een boodschap ga doen bijvoorbeeld. Of de tijd dat we kraambezoek (nog steeds) krijgen.
*22:15-23:00: mijn man en ik gaan baby klaarmaken voor de nacht (badje of wassen, verschonen, voeden, bedritueeltje).
23:00-3:00: of ik heb nog een klein avondje of ik ga ook al naar bed; om 3:00 wordt baby vaak even wakker, niet huilend, maar brabbelend; ik doe dan even een speen in en geef een aai over de bol, zeg een paar keer shhh en wrijf over z'n derde oog (plekje tussen de wenkbrauwen=slaperig worden); baby gaat dan eigenlijk altijd weer slapen, tot een uur of half 5/5 uur en dan is het tijd voor de ochtendvoeding. 

We gaan de komende tijd proberen om die 5 uur in de ochtend wat te verschuiven naar half 6/6 uur/half 7/7 uur! 

woensdag 28 augustus 2019

Terugblik op praktische zaken in de zwangerschap ~ Moeder en kind #1

Zo, na een hele lange periode van afwezigheid op het world wide web, zijn we weer terug. Wat is er in de afgelopen tijd veel veranderd in het leven van mij en mijn man: een zwangerschap (na 11 jaar getrouwd te zijn en met mijn leeftijd van 44 een waar wonder) en een bevalling achter de rug en een gezinslid (ons klein mannetje) rijker. 

We hopen de draad van bloggen weer wat op te pakken. In ieder geval probeer ik elke week minstens 1 artikeltje te gaan plaatsen op woensdag. De onderwerpen voor de komende artikeltjes zullen niet veel anders zijn dan in het verleden: ordenen, opruimen, gezondheid, receptjes, foto's, tips etc. Gewoon het leven van alledag. Hierbij komen natuurlijk ook wat artikeltjes en foto's rondom het hebben van een kindje. 

In dit artikel wil ik wat praktische zaken aantippen die in mijn zwangerschap voorbij kwamen of de moeite van het doorgeven waard zijn. 
Mijn zwangerschap verliep eigenlijk, op wat kleine klachten na, probleemloos. Ik heb doorgewerkt tot 6 weken voor de uitgerekende datum, maar liep daarna nog 1 week en 4 dagen over. Dit betekende dat ik bijna 8 weken thuis was. Deze periode viel me lang. Liever had ik nog wat doorgewerkt op mijn werk, maar zo was het nu eenmaal afgesproken.
Nu wat praktische tips:

*Buik:
Pas op het laatst begon mijn buik wat in de weg te zitten. Om toch alles met zo'n buik wat te kunnen handelen, heb ik twee dingen aangeschaft, die werkelijk een wereld van verschil maakten:
Afvalgrijper/grijphulp 76 cmLange stoffer en blik op steel - 87 cmAfbeeldingen van internet
Een afvalgrijper en een stoffer/blik met lange steel. Het bukken gaat namelijk steeds moeizamer en overeind komen is dan nog moeilijker. Met deze attributen hoefde ik veel minder te bukken en kon het werk toch gedaan worden. 

*Kleding:
Tot bijna op het laatst heb ik nog wat kleding van mezelf kunnen dragen. Zodoende hoefde ik niet heel veel positiekleding aan te schaffen. Elke keer wanneer iets van mezelf niet meer goed paste, hing ik het aan een andere kant. Zo slonk de past-nog-kleding steeds meer, totdat op een gegeven moment alleen nog positiekleding voldeed. Een paar basisstukken en wat lekkere jurken met (lange) vesten waren een prima investering, ook voor de weken na de bevalling! Mijn eigen shirtjes heb ik gewoon tot op het laatst gedragen. 
Tip: bij Lidl internet shoppen verkopen ze goede, betaalbare en leuke positiekleding. Ook voor babykleding, gemaakt van goed katoen, kan je hier prima terecht.
Nog een tip: koop niet overal positiemodellen voor, maar koop soms maten groter. Dit deed ik bij ondergoed (XXXL:) en panty's (grootste maat) en bij pyjama's. Nu, na de bevalling, heb ik er nog plezier van en in de was krimpt het een en ander ook wel.

*Aanschaf babyspullen:
Op de site van de Consumentenbond kan je een lijst inzien, met daarop alle items die zeker, misschien en eigenlijk niet nodig zijn voor de baby-uitzet. Deze lijst is m.i. wat betrouwbaarder dan de lijsten van bijv. Prenatal of Baby-park, die toch, begrijpelijk, willen verkopen. 
Aan de hand van de lijst van de Consumentenbond en die van de kraamzorg hebben we verschillende zaken geleend (zoals een badje, lakentjes, een wieg), tweedehands gekocht, zoals de babykamermeubels, als cadeau gevraagd, zoals de kinderwagen, box en triptrapstoel en nieuw aangeschaft, zoals de babyfoon, kleertjes, etc. 
Qua kleding wordt altijd geadviseerd om niet teveel in maat 50 (of 56) te kopen, maar ons mannetje, nu 5 weken oud, draagt om zijn body nog steeds maat 50 en om zijn beentjes maat 56. We hebben zelfs allerlei in deze maat nog moeten bijkopen. Bijkopen is overigens snel gedaan. Tevens is de cliché van-hydrofieldoeken-heb-je-nooit-genoeg echt waar! We hadden hiervan al een voorraad, maar we hebben nog heel wat bij gekocht en nog steeds kopen we wel wat bij. Het is echt handig om van kleding, doeken, badcapes, verschoonhoezen een voorraad te hebben, want soms moet je wel drie keer per dag verschonen....zeker met een jongetje...
Ons streven is om om de dag te wassen. Soms ontkomen we er niet aan om elke dag de wasmachine te laten draaien. 

Zomaar wat tips van het moederfront. Wellicht schieten me in de toekomst nog meer tips binnen. Deze worden dan vanzelf in een blog verwerkt. Hier de tips nog op een rij:
1. Koop een afvalgrijper. Hiermee kan je allerlei spullen van de grond oprapen, zonder dat je je hoeft te bukken.
2. Koop een stoffer en blik met lange steel. Ook weer om de reden genoemd bij 1.
3. Draag eerst je eigen kleding 'op', voordat je overgaat tot positiekleding.
4. Koop een paar positiebasics en wat leuke jurken bijvoorbeeld. Online is er echt wel genoeg te krijgen. Online Lidl en C&A waren mijn favorieten.
5. Koop i.p.v. positiekleding (vaak duurder dan gewone kleding) gewoon een paar maten groter. Bij ondergoed kan dat bijv. heel goed.
6. Gebruik baby-uitzetlijsten van onafhankelijke instanties, zoals Consumentenbond of Kraamzorg. Hierdoor koop je niet allerlei onzin of teveel aan spullen.
7. Kijk wat je kan lenen, kan kopen via MP en wat je nieuw wilt hebben.
8. Zorg dat er genoeg hydrofieldoeken, hydrofielwashanden, kleertjes voor de eerste weken (ook in kleine maten) in huis zijn. Je hebt ze echt nodig, soms bij meerdere verschoonsessies op een dag (of nacht:).

woensdag 15 mei 2019

Voorlopige stop van blog

Dit is voorlopig even de laatste post op deze blog. 
De lezers zullen gemerkt hebben dat de laatste maanden weinig tot geen artikelen geplaatst zijn. De reden hiervoor is dat ik sinds mijn zwangerschap weinig inspiratie voor nieuwe artikelen heb, maar nog meer, dat ik weinig zin heb om op mijn blog te werken. Vandaar dus een voorlopige stop. Het kan best zijn dat na mijn zwangerschap b.l.e.w. de zin en inspiratie weer helemaal terug is. Mocht dat niet zo zijn, dan kunnen we t.z.t. altijd nog beslissen of we definitief willen stoppen.

In ieder geval, alle lezer, hartelijk dank voor het lezen en bekijken van de blogs tot nog toe.

woensdag 24 april 2019

Recept: Sinaasappel-bavarois-taartje (6 personen)

We pakken het bloggen, na een (wederom) lange tijd blogstilte, maar weer eens op met een overheerlijk, supersimpel te maken taartje. Dit taartje maakte ik voor de Paasdagen en was te lekker om lang te bewaren. 

Wat heb je nodig:
~100 gram speculaasjes (of biscuitjes bijv.)
~50 gram boter
~200 ml vers uitgeperste sinaasappelsap (ca. 3 sinaasappels)
~4 gelatineblaadjes
~pakje met 200 ml te kloppen slagroom
~60 gram suiker
~zakje vanillesuiker
~springvormpje voor 6 personen

Hoe ga je het aanpakken?
1. Leg de gelatineblaadjes in koud water te weken.
2. Vermaal de koekjes fijn (bijv. in een koffiemolen).
3. Smelt de boter, roer de fijne koek erdoor, bedek de bodem van het springvormpje met het koekmengsel, druk het stevig aan en laat afkoelen in de koelkast.
4. Pers de sinaasappels uit. 
5. Breng 100 ml. sap met 60 gram suiker aan de kook, roer hierdoor de geweekte gelatineblaadjes, roer hierdoor de overige 100 ml sap en laat het afkoelen totdat het wat lobbig (ietwat gelei-achtig is).
6. Klop ondertussen slagroom met vanillesuiker lobbig (niet te dik dus).
7. Meng slagroom en sap dooreen en giet het geheel op de taartbodem.
8. Laat het taartje nu minimaal 3 uur opstijven in de koelkast.
9. Eet smakelijk!

*Garneertips:
Toefje slagroom met een mandarijnstukje of een speculaasstukje of wat chocoladerasp.

*Variatietips:
Voeg bij sap ook het sap van een mandarijn toe, dan krijg je een nóg meer uitgesproken smaak. 
In plaats van sinaasappel kunnen natuurlijk ook andere vruchten gekozen worden of bijvoorbeeld koude koffie gebruikt worden.