woensdag 25 september 2019

Baby voeden, 3 praktische tips ~Moeder en kind #3

Wanneer een kindje intrede in je gezin doet en je zelf van toeten noch blazen weet, is het vooral veel informatie vragen, opzoeken en ook veel uitproberen, wat het best werkt bij jouw kindje of in de thuissituatie. 

Nu ben ik sowieso nog zoekende naar alle dingen rondom de voeding en opvoeding van onze kleine, maar soms krijg je heldere invallen of zijn er tips van internet die je precies nodig hebt. 

Drie tips m.b.t. het voeden van de baby, die het leven met een baby zoveel makkelijker maken:

Tip 1: Voorraad-verdeel-bus voor melkpoeder
Tip 2: Parkeerschijf voor voedingstijden
Tip 3: Lepeltje voor druppels

Tip 1: Voorraad-verdeel-bus voor melkpoeder.
 Voor onze kleine gebruiken we flesvoeding die bestaat uit drie verschillende ingrediënten. Zes keer voeden op een dag kost ook zes keer deze voeding samenstellen en mengen. In het begin is dat nog leuk, later ga je denken: kan het niet sneller, handiger?
Bij de Zeeman kocht ik melkpoedervoorraadbussen, bestaande uit 3 lagen (ik geloof 1 euro per bus). Ik maakte van 2 bussen 1 lange bus, zoals op de foto te zien. Vooraf stel en meng ik nu de voeding voor een hele dag samen en doe dit in de compartimenten. Gieten maar. We hebben zelfs 2 hoge bussen, zodat we maar eens in de 2 dagen de voeding hoeven samen te stellen. Ook hebben we nog een bus met 3 lagen voor boven, voor de nachtvoeding. 

Tip 2: Parkeerschijf voor voedingstijden (gezien op internet).
Bij ons bepaalt de nachtvoeding eigenlijk de overige 5 voedingstijden van de komende dag, omdat tussen de voedingen zo'n 3,5 tot 4 uur zit. Dus komt de kleine om 4 uur 's nachts, dan zal de volgende voeding rond een uur of 8 zijn; komt de kleine om 6 uur 's nachts, dan is de volgende voeding ook later, bijv. om 9 uur of half 10. Met een simpele parkeerschijf (bijv. bij de Action te krijgen), kan je steeds de laatste voedingstijd voor jezelf weergeven, zodat je niet steeds alles moet onthouden. 
Op internet zag ik zelfs aangepaste schijven voor meisjes en jongens met ook nog een mogelijkheid om linker- of rechterkant aan te geven bij borstvoeding: zie afbeelding van internet:
Afbeeldingsresultaat voor voedingsschijf baby
#leuk om zelf te maken voor bijv. een kraammand...

Tip 3: Lepeltje voor druppels.
Ons zoontje krijgt dagelijks 2 soorten druppels: vitamine D en cinababy van VSM. Het was telkens een hele toer om de druppels goed in z'n mondje te krijgen en ook nog eens de toegestane hoeveelheid goed aan te houden. In de meeste gevallen werkte ons ventje tegen door z'n mond niet wijd open te houden, of kregen we de druppels met geen mogelijkheid normaal uit het flesje. Dat moest anders. De oplossing is heel simpel: gebruik een kunststof lepeltje. Je druppelt de hoeveelheid op het lepeltje en giet dit in het mondje en dat gaat er best in!

woensdag 18 september 2019

Een week avondeten in het leven van alledag

Hebben we in de afgelopen kraamperiode wel eens heel vaak 'makkelijk' gegeten (lees: pizza's, soepje, patatje, macaroni, macaroni en ook nog soms groenten en aardappeltjes), nu we het ritme en de regelmaat weer een beetje in ons gezin hebben (baby is inmiddels 8 weken), worden er ook weer gezonde en goede maaltijden gekookt. Meestal zet ik 's middags, wanneer baby slaapt, het eten al kookklaar (dus aardappels schillen, groenten schoonmaken en snijden, vlees kruiden...).

Nu zomaar weer een weekje avondeten. De afbeeldingen komen van internet. 

*Woensdag 11 september (groene groente)
Aardappels, sperziebonen en een gehaktbal:
Afbeeldingsresultaat voor sperziebonen gehaktbal
*Donderdag 12 september (oranje groente):
Aardappels, wortels en een gehaktbal:
Afbeeldingsresultaat voor worteltjes
*Vrijdag 13 september (groene groente):
Aardappels, spinazie en een rundervink:
Afbeeldingsresultaat voor rundervink
*Zaterdag 14 september:
Pizza:
Afbeeldingsresultaat voor pizza
*Zondag 15 september (witte groente):
Aardappels, mengsel van paprika/ui/tomaat, witlof en een pangafilet:
Afbeeldingsresultaat voor witlof
*Maandag 16 september (ik eet alleen, dus makkelijk):
bruine bonen met een ei:
Afbeeldingsresultaat voor bruine bonen
*Dinsdag 17 september (groene groente):
Aardappels, broccoli en een Jägerschnitzel:
Afbeeldingsresultaat voor broccoli
*Woensdag 18 september (groene groente):
Aardappels, sperziebonen en een rundervink:
Afbeeldingsresultaat voor sperziebonen

woensdag 4 september 2019

Een dag uit het leven van alledag ~Moeder en kind # 2

Wat een verschil met de dagen van vroeger uit het leven van alledag...nu met een baby in huis...
Hoe ziet momenteel (baby is 6 weken oud) zo'n beetje een dag er uit? Ik geef zo'n dag maar een beetje aan de hand van tijden door, want met een pasgeborene in huis, is de klok best heel belangrijk!

*5:00 uur: ochtendverschoning en ochtendvoeding
*5:30-7:30: weer slapen
*7:30-8:00: mezelf wassen, aankleden, klaarmaken en een wasje in de wasmachine doen of een vouwwasje van de lijn halen.
*8:00-8:30: baby wassen, verschonen, kleden en voeden (mijn man neemt dit ook geregeld over)
*8:30-9:00: met baby babbelen, zitten, knuffelen (zelf koffie drinken en broodje eten)
*9:00-11:00: terwijl baby slaapt (hopelijk) doe ik wat huishoudelijke taken (vaatwasser uitruimen, zuigen, stoffen, was vouwen of strijken)
*11:00-13:00: met baby knuffelen of wandelen of boodschapjes doen, baby verschonen, baby voeden 
*13:00-15:00: terwijl baby slaapt (hopelijk), doe ik weer wat klusjes in en om huis (telkens luisterend bij de trap of baby ook slaapt), of ik ga ook even lekker liggen
*15:00-16:00: met baby knuffelen, baby verschonen en voeden, boekje voorlezen, babbelen met baby
*16:00-17:30: terwijl baby slaapt (hopelijk), doe ik weer wat dingetjes in en om huis, of gewoon wat voor mezelf (computeren, appen, breien, lezen) en bereid ik het eten alvast voor (groenten klaarmaken, vlees kruiden)
*17:30-19:00: terwijl baby in kamer ligt of bij me in de keuken is (in wandelwagen), kook ik het eten. Na het eten ruim ik de tafel af, terwijl mijn man baby verschoont en voedt. 
*19:00-22:15: in deze weken van veel krampjes (vooral ook in de avonduren) slaapt en is baby 's avonds eigenlijk altijd bij ons (in de armen of op schoot of in de wandelwagen). Mijn man en ik wisselen dit af. Dit is ook de tijd dat ik zelf nog wel eens even een boodschap ga doen bijvoorbeeld. Of de tijd dat we kraambezoek (nog steeds) krijgen.
*22:15-23:00: mijn man en ik gaan baby klaarmaken voor de nacht (badje of wassen, verschonen, voeden, bedritueeltje).
23:00-3:00: of ik heb nog een klein avondje of ik ga ook al naar bed; om 3:00 wordt baby vaak even wakker, niet huilend, maar brabbelend; ik doe dan even een speen in en geef een aai over de bol, zeg een paar keer shhh en wrijf over z'n derde oog (plekje tussen de wenkbrauwen=slaperig worden); baby gaat dan eigenlijk altijd weer slapen, tot een uur of half 5/5 uur en dan is het tijd voor de ochtendvoeding. 

We gaan de komende tijd proberen om die 5 uur in de ochtend wat te verschuiven naar half 6/6 uur/half 7/7 uur!