Wat kon ik daar best moedeloos van worden in de afgelopen tijd, de onregelmatige slaaptijden overdag van ons zoontje. Veelal veel slaapjes verdeeld over de dag en dan soms een heel lange tuk en vaker een korte, een te korte tuk. Dan vraag je jezelf weleens af: wat doe ik nu mis? Geven we hem genoeg rust, regelmaat, ritme? Je leest van baby's die overdag heerlijk slapen en je vergelijkt dat onwillekeurig met je eigen kind. Ik weet wel, ieder kind is uniek, maar toch hè...
Nu, sinds een paar weken lijkt er een bepaald ritme (vanzelf!!) gekomen te zijn, passend ook bij de leeftijd van onze zoon (bijna 7 maand). De dag is nu zo'n beetje als volgt:
6.30/6.45 wakker
7.15/7.30 eerste fles
8.30/8.45 slapen
9.15/9.30 wakker
10.00 fruithapje 1
11.00 fles
11.15/11.30 slapen
13.00/.../13.45 wakker
14.00 fruithapje 2
14.45 fles
15.00/15.45 slapen
rond 16 uur wakker
17.00 groentenhap
18.15 klaarmaken voor de nacht
18.30 klein flesje
18.45 slapen
21.00 grote fles
21.15 verder slapen tot 6.30/6.45 uur volgende dag
Natuurlijk kan je niet de klok er precies op zetten, maar wat nu wel een beetje regelmaat geeft, is het feit dat er 's morgens rond negenen een kort slaapje is, 's middags rond lunchtijd een lange slaap is en in de loop van de middag nog een kort tukkie is. De nachten verlopen redelijk tijd-vast.
Je kunt nu ook iets beter dingen plannen. Dat is wel fijn.
Volgende week hoopt onze zoon 7 maand te worden. De avondfles van 21 uur gaat op den duur vervallen. Bedtijd gaan we dan proberen met een kwartier of half uur te verlaten. Na verloop van tijd zal zoon in plaats van 3 slaapjes overdags overgaan naar 2 slaapjes.
Nog niet heel lang geleden zaten we dus met veel en onregelmatige slaapjes verspreid over de dag en nu gaat het toch eigenlijk vanzelf 'goed'. Toch elke keer weer frappant dat dingen zich toch vanzelf blijken te reguleren.....
Nu, sinds een paar weken lijkt er een bepaald ritme (vanzelf!!) gekomen te zijn, passend ook bij de leeftijd van onze zoon (bijna 7 maand). De dag is nu zo'n beetje als volgt:
6.30/6.45 wakker
7.15/7.30 eerste fles
8.30/8.45 slapen
9.15/9.30 wakker
10.00 fruithapje 1
11.00 fles
11.15/11.30 slapen
13.00/.../13.45 wakker
14.00 fruithapje 2
14.45 fles
15.00/15.45 slapen
rond 16 uur wakker
17.00 groentenhap
18.15 klaarmaken voor de nacht
18.30 klein flesje
18.45 slapen
21.00 grote fles
21.15 verder slapen tot 6.30/6.45 uur volgende dag
Natuurlijk kan je niet de klok er precies op zetten, maar wat nu wel een beetje regelmaat geeft, is het feit dat er 's morgens rond negenen een kort slaapje is, 's middags rond lunchtijd een lange slaap is en in de loop van de middag nog een kort tukkie is. De nachten verlopen redelijk tijd-vast.
Je kunt nu ook iets beter dingen plannen. Dat is wel fijn.
Volgende week hoopt onze zoon 7 maand te worden. De avondfles van 21 uur gaat op den duur vervallen. Bedtijd gaan we dan proberen met een kwartier of half uur te verlaten. Na verloop van tijd zal zoon in plaats van 3 slaapjes overdags overgaan naar 2 slaapjes.
Nog niet heel lang geleden zaten we dus met veel en onregelmatige slaapjes verspreid over de dag en nu gaat het toch eigenlijk vanzelf 'goed'. Toch elke keer weer frappant dat dingen zich toch vanzelf blijken te reguleren.....
Geen opmerkingen:
Een reactie posten