3 handige huishoudtips

 Hierbij wil ik 3 handige huishoudtips delen, die het huishouden makkelijker en sneller maken. Doe er je voordeel mee.

1.Emmertje sop:

Op de schoonmaakdagen (maandag en vrijdag of zaterdag) zet ik een emmertje sop met een natte en een droge doek klaar (in de badkamer en op het aanrecht). Telkens als ik even tijd heb, sop ik een stukje van de bovenverdieping of van de benedenverdieping. Dit werkt op drukke dagen beter dan achter elkaar door een ruimte gaan.

2.Kikker:

Heb je een drukke dag in je huishouden? Zorg dan dat je eerst de kikker wegwerkt, dat wil zeggen, dat je eerst de moeilijkste of de minst leuke of de langst durende taak doet. Dan heb je dat maar gehad. 

3.Met de klok mee:

Deze tip zag ik bij een vlogger. Begin met het opruimen of met het schoonmaken in een hoek van de ruimte en werk dan heel streng enkel met de klok mee. Zo ga je niet van de ene naar de andere kant van de ruimte, maar werk je heel gestructureerd en waarschijnlijk ook sneller door een ruimte heen.

Over het maandprojectje van april en de jaardoelen

 Elke maand heb ik voor mezelf een projectje, zoals in eerdere posten al geschreven is. Voor de maand april stond op de planning om alleen te kopen bij de supermarkt, dus ook cadeautjes en om bezig te zijn met financiën, budget en marktplaatsverkopen. 

De maand begon goed en getrouw met het alleen kopen in de supermarkt, totdat ik luiers van het merk Pamper premium nodig had voor de nachten. Deze zijn ook te koop in de supermarkt, maar zoveel duurder dan via online, dat ik heb besloten om mijn eigen regel te verbreken en dit buiten de supermarkt om te kopen. Toen was het hek ook van de dam, want ik heb deze maand veelvuldig buiten de supermarkt dingen gekocht, mede door de kledingwissel die ook deze maand plaats vond en waardoor ook weer een boodschappenlijstje ontstond. Tevens heb ik deze maand al aankoopjes gedaan voor de toekomstige peuterkamer van zoon. 

Verder heb ik weinig gedaan met budgetten, financiën en marktplaatsverkopen. Eigenlijk niets.

Dit maandprojectje is dus compleet mislukt. Nou ja. Ik doe het alleen maar mezelf en de portemonnee aan :)

Wat betreft de jaardoelen, zoals cadeautjes inpakken, afvallen, 100 spullen in een jaar wegdoen, boeken lezen, zijn de onderdelen afvallen en spullen wegdoen wel goed gelukt deze maand.

Wat betreft afvallen: ik volg een eigen opgesteld dieetje voor de gewone werkdagen. Eerder heb ik hierover al eens geschreven. En dit zet toch echt wel zoden aan de dijk. Ik zit nu op een gewicht, waarop ik sinds de zwangerschap van zoon (ruim 3 jaar geleden) niet meer heb gezeten. Langzaam val ik af, soms iets bij, maar met dit voedingsplannetje gaat het heel mooi geleidelijk, zonder 'ik-heb-trek-gevoelens etc.

Wat betreft spullen wegdoen: deze maand zijn er minimaal 45 spullen weggegaan. Vnl. kleding en serviesgoed. Ik ben in de afgelopen weken weer de kasten doorgegaan en ook door de kledingwissel kon er weer heel wat weg. Het meeste is naar de Kringloopwinkel gegaan. Tot nog toe zijn er in de eerste 4 maanden van dit jaar 120 spullen (minimaal) weggegaan, dus de 100 als jaardoel hebben we al behaald.

Voor de maand mei staat als projectje op het programma: opruimen van kledingskasten en achter de schotten en het versnipperen van oude financiële papieren.

Peuterkamer on a budget #1

 Ons zoontje hoopt in juli 3 jaar te worden.

Momenteel slaapt hij nog in een ledikantje en daar past hij nog prima in. Ook klimt hij er nog niet uit, maar het zal niet meer lang duren of hij groeit eruit. Tijd dus om over te gaan naar een peuterkamer. 

Nu heb je een peuterbedje voor een jaar of 3 en je kan niet echt peutermeubelsetjes krijgen, dus we hebben besloten om voor de komende 3 jaar een leuke peuterkamer te creëren met een beperkt budget. 

Wat zijn de plannen?

Als kleurschema gaan we ongeveer dit volgen: wit met groen en roodbruin:

In de peuterkamer willen we witte meubels. De wanden zijn al crème en dat willen we zo laten. De gordijnen zijn nu donkerblauw, maar dat vind ik eigenlijk een te harde kleur. De gordijnen wil ik gaan vervangen door mosgroene gordijnen. Als accessoires gaan we kiezen voor roodbruine rotanspulletjes en groene spulletjes en wandplaten met de tinten groen. Ook een dekbed en dekbedovertrek zullen we gaan kopen (nieuw) in een bijpassende groene kleur. 

Wat betreft de meubels zullen we via marktplaats een peuterbed met laden kopen en als kast gaan we onze kast uit de logeerkamer gebruiken, die ook wit is en alleen wat leukere handgrepen nodig heeft. 

De komende maanden zullen we alle items bij elkaar sprokkelen (marktplaats, Kwantum, kringloopwinkels) en zo de kamer t.z.t. in een dag gaan veranderen. 

Het huidige babykamermeubelset gaan we verkopen via Marktplaats. 

Ons boodschappenlijstje:

*peuterbedje (Marktplaats)

*dekbed, (kussen), dekbedovertrekken (nieuw, Kwantum oid)

*rotan vloermat (Kwantum of Action of Kringloop)

*handgrepen voor de kast (Kwantum of bijv. Gamma)

*rieten manden en leuke accessoires (kringlopen)

*wandplaten (Kringlopen, tijdschriften, Kwantum, Action)

*wat groene kunstplanten (Action)

*sierkussens (Action, Kwantum)

Bij een kringloop in onze buurt heb ik 2 roodbruine manden gekocht: 1 voor bovenop de kast straks en 1 plat dienblad wat op een omgekeerde viskorf geplaatst gaat worden, dienend als nachtkastje/tafeltje.

Voorjaarsschoonmaak in de zônes van ons huis #1

 Ook al lijkt het nu wel herfst of winter buiten, ook in ons huis zijn we sinds een paar weken bezig met de voorjaarsschoonmaak. 
Zoals trouwe lezers weten, is ons huis op papier in 6 zones verdeeld. Elke week wordt er een zone extra aangepakt, qua schoonmaak, naast de gewone dagelijkse/wekelijkse schoonmaakbeurtjes in ons hele huis. 

Sinds de lente begon, zijn er alweer 3 zones aan de beurt geweest. De lenteschoonmaak heb ik gelijk maar gekoppeld aan het werken in een zone. Wat is er zoal gebeurd in de afgelopen 3 weken?

*Zone 1: de woonkamer.

Naast de zoneklussen, zoals bankhoezen wassen, verwarmingen schonen, nieuwe viltjes onder de stoelpoten doen, zijn er ook extra lentedingen gedaan: de overgordijnen zijn gewassen (en konden in die week lekker buiten drogen), de loopbox van ons zoontje met speelkleed is weg, zodat er een grote ruimte weer is, het orgel is verkocht (omdat er een paar toetsen niet meer deden) en die ruimte is nu opgevuld door het speelhoekje van zoon, in plaats van zijn speelhoekje staat nu weer het breistoeltje van zolder, allerlei boeken zijn naar zolder of naar de kringloopdoos en ik heb overtollig servies, zoals een bowlset, schaaltjes en bordjes, messenleggers in de kringloopdoos gedaan. Onze woonkamer is nu weer netjes, overzichtelijk en ruim en fris.

*Zone 2: de keuken.

Naast de zoneklussen zoals afzuigkapfilters wassen, oven schonen, magnetron schonen, laden schonen, bovenkant kastjes schonen, prullenbakken schonen etc. heb ik de volgende extra klussen gedaan: de koelkast en het vrieskastje heb ik ontdooid, in een smal leeg kastje heb ik wat knutselspullen van zoon gedaan, waar hij zelf bij kan, de schoonmaakkit heb ik uitgezocht en opnieuw netjes gemaakt, de la met beleg en ontbijt/lunchwaren heb ik uitgezocht en opnieuw gesorteerd in bakjes, zodat de la heerlijk opgeruimd is.

*Zone 3: de hal, wc en voorraadkast.

Naast de zoneklussen zoals alles extra stoffen en soppen heb ik de volgende extra klussen gedaan: een bakje met allerlei handschoenen uitgezocht en in de kist met sjalen, handschoenen en mutsen gedaan. Verschillende sjalen en handschoenen konden naar de Kringloopdoos. De accessoires in onze wc van winter naar lente veranderd (winter: rood/bruin; lente: roze, lichte kleurtjes), verschillende voorraden in bakken gedaan voor het nette overzicht, (maar hieraan hoop ik nog een keer een maandprojectje te gaan wijden, want ik wil graag zo'n mooie overzichtelijke pantry met potten en bakken en labels), verschillende kookboeken weggedaan naar de Kringloopdoos.

Tot zover zijn we nu. 

De komende 3 weken komen de volgende zones aan de beurt: slaapkamers, badkamer en zolder en schuur/buiten en auto. Ook hier zullen de zoneklussen gedaan worden en extra dingetjes. Daarover een volgende blog over ettelijke weken.

Over het maandprojectje van maart en de jaardoelen

 Voor de maand maart stond als projectje op de planning: wenskaarten maken. 

In februari had ik bij de vakantiefoto's ook foto's voor deze kaarten besteld. Foto's die ik ooit zelf heb geschoten en bewerkt. Van deze foto's maakte ik allerlei wenskaarten: voor verjaardagen man of vrouw, voor een nieuwe woning, voor geboorte, blanco en ook maakte ik deelnemingskaarten. Dit zijn ze:

Verder maakte ik van papier, karton, kant, lint en andere frutsels nog geboortewenskaarten. Erg mooi gelukt vind ik zelf. Dit zijn ze:

Leuk om te doen en zo hebben we weer een mooi voorraadje.

Natuurlijk ben ik ook met de jaardoelen bezig geweest.

*Ontspullen: er zijn 30 dingen weggegaan naar kliko, anderen, kringloop. Dit waren 5 serviesstukken (overbodig), 8 linnengoedstukken (slijtage), 7 kledingstukken (te klein, of nooit dragend), 6 boeken van zoon (te jong niveau), 3 speelgoedstukken (te jong niveau) en een grote paspop.

*Lezen: ook deze maand weer weinig gelezen, of het waren voornamelijk tijdschriften. Een paar boekjes zijn uit gelezen.

*Sparen: zoals ieder weet is het leven echt een stuk duurder geworden. We sparen wat kan en letten verder op het zo min mogelijk onnodig uitgeven van geld.

*Cadeaus mooi inpakken: deze maand waren er 3 cadeautjes in te pakken. Van 2 cadeaus heb ik geen foto gemaakt. Het ene cadeau had ik in rood crêpepapier gepakt en daarom een doorzicht folie gedaan. Het andere cadeau was zeer strak ingepakt (door goed de randen te vouwen) met bovenop een mooie fotokaart. Het derde cadeau is een doosje chocola: strak ingepakt met een wenskaartje erbovenop:

Het was mijn bedoeling om zo min mogelijk cadeau-inpakspullen te kopen, maar bij de Lidl zag ik stevige, grote rollen cadeaupapier voor 75 cent de stuk. Hiervan heb ik er 2 meegenomen: een voor heren en een voor dames. 

*Afvallen: dit gaat echt leuk nu. Op basis van allerlei diëten etc. heb ik mijn eigen dieet samengesteld, waarbij er genoeg koolhydraten, eiwitten en vetten binnenkomen. 'Mijn' dieet omvat ongeveer 1500 kcal. Dit eet ik nu op maandag, dinsdag, woensdag, vrijdag en zaterdag:

--Ontbijt: 1 volkoren boterham met gezond beleg+1 stuks fruit+ei of kopje yoghurt met havermout

--Tussendoor: 2 Maria biscuitjes

--Lunch: 1 volkoren boterham met zoet+melk+cracker/ontbijtkoek/beschuit+1 stuks fruit

--Tussendoor: 1 biscuit en 1 blokje pure chocola

--Diner: 1 of geen aardappel+200 gram groente+rauwkost+90 gram vlees+water

--Avond: 1 klein koekje, 150 melk en havermout, 30 gram noten.

Verder natuurlijk genoeg koffie en thee. 

Met bovenstaand dieet val ik zo'n kilo per week af. Nu gaat het iets langzamer, maar het afvallen zet door.

Op donderdag werk ik, dan eet ik vaak wat andere dingen en op zondag hebben we altijd een taartje, wat ijs, een plakje cake etc. Dus die dag snoep ik gewoon lekker. 

Voor de volgende maand april staat als projectje op de planning: alleen kopen in supermarkten, letten op het budget, marktplaatsverkopen en financiën. 

Alleen kopen in supermarkten, dat zal wel gaan. Ik merk dat ik sowieso weinig in andere winkels kom. Ik bestel wel eens wat bij Bol, maar dat doe ik van de cadeaubonnen die ik verdien met het maken van enquêtes. In april hebben we niet echt cadeautjes nodig, maar ook dat zou wel gelukt zijn bij bijvoorbeeld Albert Heijn.

Ik wil sowieso een weekbudget stellen voor de boodschappen. Dat is ongeveer 6 euro minder dan het gemiddelde van de maand maart. Verder wil ik weer spullen uit ons huis wegdoen, waaronder wat grotere items. Ik vind dat we nog steeds teveel spullen hebben. 

De zindelijkheidsbox; slotartikel ervaring

 Een kort artikel over het afsluiten van de training met de zindelijkheidsbox.

Het was de bedoeling dat we in de voorjaarsvakantie kant en klaar zouden zijn met de zindelijkheidstraining, voor overdag. Nu, een paar weken verder, moet ik schrijven dat we terug bij af zijn. Ons zoontje was in de voorjaarsvakantie plaszindelijk geworden, overdag, maar doordat we toch een luier omdeden bij hem toen we naar oma gingen en hij daarin vrolijk plaste, zonder aan te geven dat hij naar de wc moest en helaas doordat hij in de week daarna een forse buikgriep met diarree kreeg, waarbij de luiers onmisbaar waren, hebben we nu een vrolijk jongetje rondlopen, die dag en nacht, thuis en overal een luier weer draagt.....Om eerlijk te zijn valt dat mezelf een beetje te verwijten, omdat ik toch voor het gemak van een luier ging, in plaats van eventueel moeten verschonen op een langere reis. En voor een kind is dit verwarrend. De ene keer mogen plassen in een luier en de andere keer niet. 

We hebben nu het hele zindelijkheidsgebeuren letterlijk en figuurlijk even in de kast gezet (potje opgeruimd etc.). We merkten dat de grote boodschap bij ons zoontje, sinds dat we met de training begonnen, ook heel onregelmatig werd. Misschien al met al te veel gefocust op dit alles. Stress bij kinderen over potje en wc moet echt voorkomen worden en wij kregen het idee dat ons zoontje toch ietwat stress voor de grote boodschap vertoonde. In de kast gezet dus.

In de meivakantie gaan we nog weer eens een poging wagen en dan op onze eigen manier. Wat rustiger en relaxter. Mocht het dan niet lukken, dan pakken we de zomervakantie, waarin hij hopelijk in zijn niksie in onze achtertuin kan spelen. Volgens mij is het dan zo gepiept. En we zijn nog ruim op tijd. Pas in augustus 2023 hoopt zoon naar groep 1 te gaan.

Wat betreft de zindelijkheidsbox: ik ga het hier niet aanraden, maar ook niet afraden. Te lezen aan de vele reviews heeft het bij veel kinderen echt geholpen. Wanneer je zelf heel consequent bent en blijft hierin, dan kan het zeker een goede koop zijn. Zelf zou ik zo'n box achteraf gezien niet meer kopen. Het is vrij prijzig en het 'systeem' is ook op internet en in boekjes te vinden. Beloningsstikkers en -kaarten kunnen zelf gemaakt worden. Maar als houvast is het misschien wel weer handig.

Gaan aan- en afrader dus.

Mijn 'dieet' voor de komende weken

 De snoeperijen, dus ook de pondjes die erbij aankwamen, rezen weer wat de pan uit. Tijd voor een strakker dieet, om zo weer wat kilootjes kwijt te raken. Het 'dieet' dat ik nu voor de komende weken aanhoud, is een beetje een eigen fabrieksel. In acht nemend dat er genoeg koolhydraten, eiwitten en vetten genuttigd worden, dus ook genoeg calorieën, maar wel minder dan aanbevolen voor mij als vrouw van 46 jaar.

Hoe ziet mijn 'dieet' eruit?

*Ontbijt:

-1 volkoren boterham met (pinda)kaas

-1 ei of 1 kopje yoghurt met 20 gram havermout

-2 bekers koffie

-1 stuks fruit

(in plaats van een boterham kunnen het ook volkoren pannenkoekjes zijn of bananenmuffins o.i.d. Dit geldt ook voor de lunch. Toch probeer ik 2 boterhammen op een dag te eten, voor de goede stoffen). 

*Tussendoor:

-Maria biscuitje en een brokje pure chocola. Verder koffie of thee.

*Lunch:

-1 volkoren boterham met wat zoet beleg

-1 cräcker of 1 plakje ontbijtkoek

-1 stuks fruit

-200 ml volle melk

*Tussendoor:

-Maria biscuitje. Verder koffie of thee

*Diner:

-maximaal 100 gram vlees

-1 of geen aardappel (maar dit kan ook volkoren pasta zijn)

-200 gram gekookte groente

bakje rauwe groente (bijvoorbeeld komkommer, paprika, wortel, tomaat, augurk)

-200 ml water

*Avond:

-250 ml rooibosthee met een klein koekje

-150 ml melk met 20 gram havermout

-30 gram gemengde noten

Dit 'dieet' bevat ongeveer 1500 calorieën en nuttig ik op maandag, dinsdag, woensdag, vrijdag en zaterdag. Op donderdag is mijn werkdag en houd ik me niet perse hieraan en op zondag hebben we altijd extra dingen, zoals een stukje taart, een plakje cake, een schaaltje ijs etc.

We zullen zien wat dit dieetje, waarbij je geen 'honger' hoeft te lijden, oplevert in de komende weken, bij leven en welzijn.