Terugblik op praktische zaken in de zwangerschap ~ Moeder en kind #1

Zo, na een hele lange periode van afwezigheid op het world wide web, zijn we weer terug. Wat is er in de afgelopen tijd veel veranderd in het leven van mij en mijn man: een zwangerschap (na 11 jaar getrouwd te zijn en met mijn leeftijd van 44 een waar wonder) en een bevalling achter de rug en een gezinslid (ons klein mannetje) rijker. 

We hopen de draad van bloggen weer wat op te pakken. In ieder geval probeer ik elke week minstens 1 artikeltje te gaan plaatsen op woensdag. De onderwerpen voor de komende artikeltjes zullen niet veel anders zijn dan in het verleden: ordenen, opruimen, gezondheid, receptjes, foto's, tips etc. Gewoon het leven van alledag. Hierbij komen natuurlijk ook wat artikeltjes en foto's rondom het hebben van een kindje. 

In dit artikel wil ik wat praktische zaken aantippen die in mijn zwangerschap voorbij kwamen of de moeite van het doorgeven waard zijn. 
Mijn zwangerschap verliep eigenlijk, op wat kleine klachten na, probleemloos. Ik heb doorgewerkt tot 6 weken voor de uitgerekende datum, maar liep daarna nog 1 week en 4 dagen over. Dit betekende dat ik bijna 8 weken thuis was. Deze periode viel me lang. Liever had ik nog wat doorgewerkt op mijn werk, maar zo was het nu eenmaal afgesproken.
Nu wat praktische tips:

*Buik:
Pas op het laatst begon mijn buik wat in de weg te zitten. Om toch alles met zo'n buik wat te kunnen handelen, heb ik twee dingen aangeschaft, die werkelijk een wereld van verschil maakten:
Afbeeldingen van internet
Een afvalgrijper en een stoffer/blik met lange steel. Het bukken gaat namelijk steeds moeizamer en overeind komen is dan nog moeilijker. Met deze attributen hoefde ik veel minder te bukken en kon het werk toch gedaan worden. 

*Kleding:
Tot bijna op het laatst heb ik nog wat kleding van mezelf kunnen dragen. Zodoende hoefde ik niet heel veel positiekleding aan te schaffen. Elke keer wanneer iets van mezelf niet meer goed paste, hing ik het aan een andere kant. Zo slonk de past-nog-kleding steeds meer, totdat op een gegeven moment alleen nog positiekleding voldeed. Een paar basisstukken en wat lekkere jurken met (lange) vesten waren een prima investering, ook voor de weken na de bevalling! Mijn eigen shirtjes heb ik gewoon tot op het laatst gedragen. 
Tip: bij Lidl internet shoppen verkopen ze goede, betaalbare en leuke positiekleding. Ook voor babykleding, gemaakt van goed katoen, kan je hier prima terecht.
Nog een tip: koop niet overal positiemodellen voor, maar koop soms maten groter. Dit deed ik bij ondergoed (XXXL:) en panty's (grootste maat) en bij pyjama's. Nu, na de bevalling, heb ik er nog plezier van en in de was krimpt het een en ander ook wel.

*Aanschaf babyspullen:
Op de site van de Consumentenbond kan je een lijst inzien, met daarop alle items die zeker, misschien en eigenlijk niet nodig zijn voor de baby-uitzet. Deze lijst is m.i. wat betrouwbaarder dan de lijsten van bijv. Prenatal of Baby-park, die toch, begrijpelijk, willen verkopen. 
Aan de hand van de lijst van de Consumentenbond en die van de kraamzorg hebben we verschillende zaken geleend (zoals een badje, lakentjes, een wieg), tweedehands gekocht, zoals de babykamermeubels, als cadeau gevraagd, zoals de kinderwagen, box en triptrapstoel en nieuw aangeschaft, zoals de babyfoon, kleertjes, etc. 
Qua kleding wordt altijd geadviseerd om niet teveel in maat 50 (of 56) te kopen, maar ons mannetje, nu 5 weken oud, draagt om zijn body nog steeds maat 50 en om zijn beentjes maat 56. We hebben zelfs allerlei in deze maat nog moeten bijkopen. Bijkopen is overigens snel gedaan. Tevens is de cliché van-hydrofieldoeken-heb-je-nooit-genoeg echt waar! We hadden hiervan al een voorraad, maar we hebben nog heel wat bij gekocht en nog steeds kopen we wel wat bij. Het is echt handig om van kleding, doeken, badcapes, verschoonhoezen een voorraad te hebben, want soms moet je wel drie keer per dag verschonen....zeker met een jongetje...
Ons streven is om om de dag te wassen. Soms ontkomen we er niet aan om elke dag de wasmachine te laten draaien. 

Zomaar wat tips van het moederfront. Wellicht schieten me in de toekomst nog meer tips binnen. Deze worden dan vanzelf in een blog verwerkt. Hier de tips nog op een rij:
1. Koop een afvalgrijper. Hiermee kan je allerlei spullen van de grond oprapen, zonder dat je je hoeft te bukken.
2. Koop een stoffer en blik met lange steel. Ook weer om de reden genoemd bij 1.
3. Draag eerst je eigen kleding 'op', voordat je overgaat tot positiekleding.
4. Koop een paar positiebasics en wat leuke jurken bijvoorbeeld. Online is er echt wel genoeg te krijgen. Online Lidl en C&A waren mijn favorieten.
5. Koop i.p.v. positiekleding (vaak duurder dan gewone kleding) gewoon een paar maten groter. Bij ondergoed kan dat bijv. heel goed.
6. Gebruik baby-uitzetlijsten van onafhankelijke instanties, zoals Consumentenbond of Kraamzorg. Hierdoor koop je niet allerlei onzin of teveel aan spullen.
7. Kijk wat je kan lenen, kan kopen via MP en wat je nieuw wilt hebben.
8. Zorg dat er genoeg hydrofieldoeken, hydrofielwashanden, kleertjes voor de eerste weken (ook in kleine maten) in huis zijn. Je hebt ze echt nodig, soms bij meerdere verschoonsessies op een dag (of nacht:).

Voorlopige stop van blog

Dit is voorlopig even de laatste post op deze blog. 
De lezers zullen gemerkt hebben dat de laatste maanden weinig tot geen artikelen geplaatst zijn. De reden hiervoor is dat ik sinds mijn zwangerschap weinig inspiratie voor nieuwe artikelen heb, maar nog meer, dat ik weinig zin heb om op mijn blog te werken. Vandaar dus een voorlopige stop. Het kan best zijn dat na mijn zwangerschap b.l.e.w. de zin en inspiratie weer helemaal terug is. Mocht dat niet zo zijn, dan kunnen we t.z.t. altijd nog beslissen of we definitief willen stoppen.

In ieder geval, alle lezer, hartelijk dank voor het lezen en bekijken van de blogs tot nog toe.

Recept: Sinaasappel-bavarois-taartje (6 personen)

We pakken het bloggen, na een (wederom) lange tijd blogstilte, maar weer eens op met een overheerlijk, supersimpel te maken taartje. Dit taartje maakte ik voor de Paasdagen en was te lekker om lang te bewaren. 

Wat heb je nodig:

~100 gram speculaasjes (of biscuitjes bijv.)

~50 gram boter

~200 ml vers uitgeperste sinaasappelsap (ca. 3 sinaasappels)

~4 gelatineblaadjes

~pakje met 200 ml te kloppen slagroom

~60 gram suiker

~zakje vanillesuiker

~springvormpje voor 6 personen

Hoe ga je het aanpakken?

1. Leg de gelatineblaadjes in koud water te weken.

2. Vermaal de koekjes fijn (bijv. in een koffiemolen).

3. Smelt de boter, roer de fijne koek erdoor, bedek de bodem van het springvormpje met het koekmengsel, druk het stevig aan en laat afkoelen in de koelkast.

4. Pers de sinaasappels uit. 

5. Breng 100 ml. sap met 60 gram suiker aan de kook, roer hierdoor de geweekte gelatineblaadjes, roer hierdoor de overige 100 ml sap en laat het afkoelen totdat het wat lobbig (ietwat gelei-achtig is).

6. Klop ondertussen slagroom met vanillesuiker lobbig (niet te dik dus).

7. Meng slagroom en sap dooreen en giet het geheel op de taartbodem.

8. Laat het taartje nu minimaal 3 uur opstijven in de koelkast.

9. Eet smakelijk!

*Garneertips:

Toefje slagroom met een mandarijnstukje of een speculaasstukje of wat chocoladerasp.

*Variatietips:

Voeg bij sap ook het sap van een mandarijn toe, dan krijg je een nóg meer uitgesproken smaak. 

In plaats van sinaasappel kunnen natuurlijk ook andere vruchten gekozen worden of bijvoorbeeld koude koffie gebruikt worden. 

Baby op komst ~~ Voorbereidingen: babybadje

Het grote bijeen vergaren van de uitzet is begonnen. Een deel schaffen we nieuw aan, een deel schaffen we kringloopsgewijs aan en een deel lenen we bij familie. 

Het babybadje konden we lenen van familie. Een badje, al zo'n 40 jaar in de familie, maar na een schoonmaakbeurt eigenlijk nog als nieuw, in een mooie witte kleur. 
Bij de Kringloop kocht ik een bijpassende standaard (hoort ook echt bij dit type badjes) voor slechts €2,95, ook in dezelfde witte kleur. De standaard is zelfs in hoogte verstelbaar en van metaal gemaakt. 
Dit is nu ons babybadsetje, voor € 2,95.
Wanneer je een badje nieuw koopt, ben je ca. een tientje kwijt. Dezelfde standaard zagen we nieuw staan bij Babydump voor €25,00! En dan was hij ook nog in de aanbieding! Dit zijn leuke dingen voor de mens.
Ook bij de Kringloop kan je nog mooie badjes krijgen. Dan wel even goed soppen en ontsmetten. 
Het handigst is misschien een badje met een stop in de bodem. Hoef je 'm niet leeg te gieten, maar kan je het water gewoon weg laten lopen.

Een week avondeten met ons ~ Winterkost

Hierbij weer eens een week avondeten met ons. We proberen meestal voedzame en budgetvriendelijke maaltijden te eten. De maaltijden hieronder waren gezond en budgetvriendelijk. Bij verschillende maaltijden geef ik een smaakmaak- of bereidingstip. 
De foto's komen van internet.

Woensdag 30 januari:
Hutspot met een gehaktbal.
De geschilde aardappelen deed ik onderin de pan en daarbovenop deed ik de dungeschilde winterwortelen (budgettip) met een ui in ringen gesneden. Zo heb je maar één pan nodig. De hutspot stampte ik samen met wat gehaktballenjus, wat zout en als smaakmaker wat koek-en speculaaskruiden en een paar theelepels mosterd. Bij de hutspot aten we een zelfgebraden gehaktbal van rundergehakt.


Donderdag 31 januari:
Boerenkool met rookworst.
De boerenkool (voorgesneden, eens in de actie gekocht) had ik al enige tijd in de vriezer liggen. De boerenkool kookte ik even (!) apart en daarna maakte ik het fijn met de staafmixer. De gekookte aardappelen stampte ik er doorheen, samen met kookvocht van de boerenkool, wat jus en wat zout en koek- en speculaaskruiden als smaakmaker. Hierbij aten we een stuk rookworst, die we gekregen hadden.


Vrijdag 1 februari:
Andijvie met aardappelen en kipfilet met uitjes.
De andijvie was aan de krop gekocht, dus moest eerst zelf gewassen en fijngesneden worden. De andijvie kookte ik slechts 15 minuten. Daarna maakte ik het 'aan' met een klontje boter, wat zout en wat paneermeel. Hierbij kwamen de gekookte aardappelen. Een stukje kipfilet had ik in stukjes geknipt (tip!, daarna schaar afwassen) en met stukjes uit in jus gebakken, met daarbij een lepel satésaus. 


Zaterdag 2 februari: 
Soep met brood


Zondag 3 februari: 
Prei met aardappeltjes en pangasiusfilet en een mengsel van ui/paprika/champignon/tomaat en specerijen.
De prei waste ik en sneed het aan kleine stukjes. Ik kookte de prei en maakte het daarna 'aan' met stevia (zoetstof) en een eetlepel kruidenroomkaas (zo heb je geen sausjes uit pakjes nodig). Hierbij kwamen de gekookte aardappeltjes. Mijn man bakte de vis lekker en maakte nog een mengsel van ui, paprika, tomaat, champignon en specerijen. Op zondag eten we altijd ietsje uitgebreider en nemen we ook altijd een wat luxer toetje.


Maandag 4 februari:
Zuurkool stamppot met rookworst.
De zuurkool kookte ik apart, want wanneer je dit samen met de aardappelen in één pan kookt, worden de aardappelen door het zuur amper gaar. De aardappelen werden dus ook apart gekookt. Daarna werd het dooreen gestampt, samen met stevia (zoetstof, om het zure wat te neutraliseren), wat jus, zout, koek- en speculaaskruiden en een eetlepel mosterd. De rookworst hadden we gekregen.


Dinsdag 5 februari:
Chili con carne.
De rundergehakt werd eerst gekruid en gebraden en in kleine stukjes verdeeld. Ondertussen werden de bruine bonen uit pot opgewarmd. Bij het gehakt kwamen gesneden uien, 400 gram soepgroenten, wat chili con carne-kruiden en een scheutje restjus. 
Een heerlijke voedzame maaltijd.

Baby op komst #1 ~~~Voorbereidingen

Na zo'n twee maanden blogstilte, zijn we er weer. 
De titel van deze post verklapt het al, in ons tweepersoons huishouden is een baby op komst. Niet meer gedacht en niet meer verwacht (met mijn leeftijd van 43 jaar en na bijna 11 jaar huwelijk), maar zeer zeker hartelijk welkom! Een wonder!

Nu is ons huishouden en ons huis natuurlijk absoluut niet babyproof, dus daarin moet de komende weken (vanaf nu nog zo 23 weken b.l.e.w.) verandering komen.

In verschillende blogstukjes willen we jullie meenemen in deze voorbereidingen, daarbij het accent leggend op: wat is nu ècht nodig en wat niet persé; wat kan je goed lenen of bij de Kringloop kopen en wat is verstandig om nieuw te kopen; hoe bevallen wat goedkopere en wat duurdere spullen; hoe kan je binnen budgetten blijven en wanneer doe je wat.
Naast deze artikelen zullen er natuurlijk ook weer andere artikelen verschijnen over het leven van alledag.

Wat hebben we tot nog toe al gedaan of geregeld:

1. De zorgverzekering aangepast. 
Omdat ik ietsje ouder ben dan de gemiddelde toekomstige moeder, leek het ons goed om nu een zo'n uitgebreid mogelijke zorgverzekering voor bevalling- en kraamzorg te nemen. Mijn zorgverzekering heb ik al sinds jaar en dag bij de OHRA.nl en de OHRA biedt een uitgebreide aanvullende verzekering aan, die praktisch alles vergoedt betreffende bevallings- en kraamzorg, maar ook evt. bijkomende complicaties en een zwangerschapscursus. Het mooie van deze aanvullende verzekering is, dat je, mocht alles achter de rug zijn en goed verlopen zijn, je deze aanvullende verzekering weer voor een groot deel kan annuleren. In ons geval: mocht alles naar wens verlopen, dan kunnen we vanaf 1 augustus het grootste deel van de aanvullende verzekering annuleren. Dit betekent dat je 5 maanden lang stukken minder betaalt. 

2. Kraamzorg geregeld. 
Wij kozen voor de rstzorg.nl, een betrouwbare en christelijke zorgverlener, waarbij we ons goed voelen.

3. Inschrijven voor info-avonden en cursussen.
Onze verloskundige praktijk verzorgt een info-avond waarop alle wel's en wee's rondom de bevalling besproken worden. Mijn man en ik hopen daar samen naar toe te gaan. Dit is een tip voor iedereen: ga en doe en zoek zoveel mogelijk samen met je man de zaken rondom de komst van jullie baby. Zo raak je ook wat dit betreft, perfect op elkaar ingespeeld.
Onze verloskundige praktijk verzorgt ook een info-avond voor borstvoeding. Deze avond hoop ik alleen te bezoeken en daarna de meest belangrijke info met mijn man te delen.
Mijn man en ik kozen voor een online zwangerschapscursus. Onze verloskundige praktijk gaf hiervoor goede reviews. Een online cursus kan je op je gemak thuis volgen, samen met je man bijvoorbeeld, in je eigen tijd. De online cursus www.ostarazwangerschapscursus.nl helpt je ook met de praktische kant rond bevallen etc. 

4. Oriëntatie op wat te lenen en wat te kopen.
Wij wilden nog niet te vroeg allerlei dingen gaan aanschaffen, omdat we eerst het hartjeklop bij 16,5 weken wilden afwachten. In de afgelopen tijd hebben we wel ons georiënteerd op wat te lenen en wat te kopen. De komende tijd zal ik dit in blogartikelen uit de doeken doen en daarbij ook handige (budget) tips geven.

5. Zwangerschapsverlof geregeld.
Dit moet echt op tijd gebeuren. Zeker in het onderwijs, waarin ik werkzaam ben, want de media vertelt het al, vervanging en inval is niet meer makkelijk te realiseren. Dus hoe vroeger ze met het regelen van vervanging aan de gang kunnen gaan, hoe beter.

Wat staat voor b.l.e.w. de komende week (17-18 weken zwanger) op de planning?
1. In deze week krijgen we te lenen spullen. Hierna weten we ook wat we moeten aanschaffen. Zeker spullen als een draagzak of een campingbedje of kruiken kan je goed lenen. Spullen die hygiëne-afhankelijk zijn, lenen we liever niet. 
2. Op marktplaats zagen we een mooie box. Deze week gaan we kijken of we die voor een mooie prijs kunnen kopen.
3. Voor de eerste maanden willen we een familiewieg gebruiken (wit, wit kan, alles wit...). De wiegmand moet nog weer mooi wit gespoten worden, dat hoop ik aankomende week te doen. Al het kant (randen, voering, hemeltje) wordt door mijn ouders in de soda-week gezet, zodat alles mooi spierwit is (na 43 jaar niet gebruikt te zijn...). Verder wil ik het matrasje zelf met een nieuwe tijk overtrekken (naaien dus!)
4. Zelf lakentjes maken? Dit idee zit nog in mijn hoofd: gewoon mooi wit katoen kopen en dan zelf lakentjes voor het wiegje en het ledikantje naaien, met een mooie kantrand. Moet niet moeilijk zijn.
5. Adressen verzamelen voor de komende geboortekaartjes. 
6. Een paar lessen volgen van de online zwangerschapscursus.

Ook nog even blogstilte in januari

In januari doen we ook nog even aan blogstilte. Daarna hopen we weer terug te komen met allerlei tips, weetjes, beschrijvingen en verslagjes.

afbeelding komt van internet