In de koelkast bevond zich nog een klein gekookt rood bietje. Heel soms eten we rode bieten. Persoonlijk ben ik niet zo'n fan van bietjes, maar in een stamppot verwerkt, is het best te doen en rode bieten zijn natuurlijk ontzettend gezond.
Een klein rood bietje, dat over was, wachtte nog op consumering. Het idee: dit kleine rode bietje verwerken in een smoothie!
Voor de smoothie werden de volgende ingrediënten in stukjes gesneden:
1 kleine elstarappel
1 kiwi (geschild)
1/2 banaan
een paar druiven
De stukjes werden in een maatbeker gedaan en met de staafmixer fijn gemixt. Het resultaat was nog wat aan de dikke kant.
Een scheut koud water maakte het tot een drinkbaar geheel:
Geen opmerkingen:
Een reactie posten