zaterdag 12 augustus 2017

Recept: ontbijtshake op basis van sojamelk

Onlangs had ik in het kader van gezond-doen sojamelk gekocht, maar ik vind het gewoon niet lekker. Dus gebruikte ik deze melk in verschillende receptjes om het op te krijgen. In mijn opinie komt melk gewoon van de koe!

Dit keer een receptje voor een shake:
Benodigdheden:
 *ca. 250 ml sojamelk
*3 lepels havermout en 1 lepel muesli
*3 kersen (ontpit)
*wat stevia en kaneel

Bereidingswijze:
*Doe alles bij elkaar en shake het met een staafmixer. Voila!

Geen opmerkingen: