Smoothie (241 calorieën)

In een handomdraai gemaakt en super lekker: een smoothie van lekker fruit.
Voor dit recept werden gebruikt:

1 appel (60 cal.)
1 kiwi (24 cal.)
1 banaan (124 cal.)
handje druiven (33 cal.)

In een handomdraai: appel, gewassen en in stukken (zonder klokhuis), banaan van jasje ontdaan en in stukken, kiwi van vachtje ontdaan en in stukken, druiven van takjes ontdaan, gewassen en dit alles in de staafmixerbeker. Even staafmixeren en de smoothie was klaar!